8 неща, които щастливите хора правят всеки ден

Въпреки че пътят към щастието е чисто индивидуален процес, американският професор Соня Любомирски е разкрила някои дейности, които хората, достигнали до това върховно състояние, изпълняват всеки ден.

Ученият публикува наскоро резултатите от множеството проведени изследвания по темата в своята книга "The HOW of Happiness". Ето и кратко резюме на това, до което са достигнали като заключение тя и нейните колеги от Калифорнийския университет в САЩ.

Щастливите хора...

...намират време за близките си.
Щастливите хора отделят достатъчно време на семейството и приятелите си и се наслаждават максимално на прекараните с тях моменти. Едновременно с това те постоянно се стараят да обогатяват и разнообразяват взаимоотношенията си с тези хора.

...оценяват всичко постигнато.
Щастливите хора не се притесняват да признаят благодарността си към всичко, което са постигнали и което им е дал животът. Те не го приемат за даденост.

...са винаги насреща.
Щастливите хора обикновено са първи в редицата да предложат своята помощ - без значение дали става въпрос за колега, приятел или непознат на улицата.

...си представят бъдещето като нещо добро.
Когат...

Още от Живот

Как да разпознаем глупавия човек?

Глупостта е като заразна болест, така че е важно внимателно да си избирате средата. Но как да разберем кого трябва да избягваме? И наистина ли е н...

Все по-популярни: Парти торти за развод

Малките пластмасови младоженци, свещите за рожден ден и шапките за дипломиране не са единствените символи на празник в тези дни. Съвсем спокойно ...

5 причини да добавите Беладжио в списъка си за пътешествия

Италианския курорт Беладжио е разположен на езерото Комо. Северната част на страната обхваща част от Алпите, а между планинските върхове се разкрива г...

Зодиите и тяхното житейско мото (II част)

Ако някога сте се питали защо Близнаците са толкова влюбчиви, хората от зодия Рак – толкова чувствителни, Телците толкова стиснати, а Рибите толко...

Фалшива тревога: успокой се и започни да живееш!

Ето как да се справиш с тревожността, без помощ от психоаналитик или психолог....

Мълчанието не е за силните момичета

Поредната случка с насилие над младо момиче, разказана пред Калина Паскалева....

Има 4 типа хора, родени през май. Вие от кои сте?

Слънчев, ухаещ на цветя, май е един от най-прекрасните месеци в годината. Ако сте майска персона, дали едни от любимите ви цветове не са жълто и зелен...

8 неща, за които жените не трябва да се извиняват... никога

Кога бе последният път, в който се почувствахте по някакъв начин неудобно и решихте да се извините за начина, по който живеете живота си, за това, че ...

Как една китайка се превръща в живата Мона Лиза (галерия)

Галерия Звездните трансформации на китайска гримьорка 13 снимки Гримът може да бъде истинска магия, особено ако е в ръцете на...

Дневен хороскоп за 15 май

Вторник ще донесе напрежение в работата. На провокации да не се поддават Близнаците и Лъвовете. Близнаци Ще чуете критики за себе си или за работата. ...