Триковете за високо самочувствие ще ви донесат награди!

Сякаш настроението ни през лятото е осезаемо по-добро, отколкото през студените месеци. И все пак се случва да се почувстваме зле вследствие на срив в самочувствието ни.

Понякога околните със своите необмислени и неадекватни коментари биха могли да изгонят усмивката от лицето ни. Друг път самите ние, съвсем по женски, отправяме безпощадни критики към себе си.

Днес ще ви разкрием някои мънички женски тайни за самочувствие до небето, които ще ви гарантират увереност не само през летните дни. А за по-търпеливите, стигнали до края на статията, ще има и награди!

Свежест и прохлада
Вземете си душ непосредствено преди да излезете. Когато напуснете дома си, ще се чувствате свежи, което неминуемо ще повиши настроението ви. Нали знаете колко смачкан се чувства човек след дълъг и изморителен ден и мечтае да се изкъпе възможно най-скоро? Е, през лятото е особено важно да спазвате този ритуал, за да се чувствате добре.

Облечете нещо любимо
Дори да ви се струва, че нямате настроение за любимите си дрешки, ги облечете. Няма да сбъркате! Веднъж щом усетите, че изглеждате добре, ще започнете и да се чувствате добре.

Добра музика
Откъснете се от реалността с помощта на слушалки в ушите, от които звучат любимите ви парчета. Сигурно сте забелязали, че под ритъма на подходяща за настроението ви песен чак походката ви се променя.

Уверена походка
Дори да не ви идва отвътре, опитайте се да вървите по-наперено. Така ще подскажете на съзнанието си, че притежавате увереност, за която то може би не е подозирало. Ефектът е мигновен - сякаш всички вас гледат, защото сте най-прекрасни на света.
...

Още от Здраве, диети и спорт

8 неща, които всяка жена трябва да знае за гъбичните инфекции

Гъбичните инфекции са много неща- неприятни, сърбящи, отвратителни, но не бива да бъдат загадъчни. Тези инфекции са причинени от гъби, които естествен...

Защо ни е нужно следвеликденско детоксикиране?

Празниците са любимото ни време в годината. Имаме повече време за почивка, похапваме обилно. След като преминат дните на обилните трапези, излишните к...

Всичко, което трябва да знаете за изтичането на урината по време на бременността

Това е често срещано явление по време на бременност. Това се дължи на няколко фактора" Качване на килограми Натиск върху перинеума Увеличаване обема ...

Див ямс – билката, която доказано възстановява хормоналния баланс!

Дисбалансът между двата основни женски полови хормона – естроген и прогестерон е едно от най-често срещаните хормонални нарушения у жените и причи...

Лошите навици на най-красивите жени в света

Те са красиви, известни, богати, но въпреки това слабостите не са им чужди. Напротив, много често се случва и те да страдат от същите проблеми, както ...

Не отслабвате? Виновен е метаболизмът ви!

Много хора, които искат да отслабнат, се изтезават с диета след диета, но резултатите така и не са очакваните. Дори да отслабнат малко, след някол...

Най-подходящите храни за избелване на зъбите (галерия)

  Галерия 8 храни за бели зъби 8 снимки Важно е зъбите ни да са бели освен да са здрави. Белотата е труднопостижима, ос...

Кога да спрете противозачатъчните хапчета, ако искате да имате дете?

Ако сте се доверили на хапчетата като предпазна мярка против забременяване, но вече е дошъл моментът, в който искате да се появи бебче на бял свят, то...

10 причини отварата от глухарче да е страхотно полезна!

Глухарчето е плевел за повечето хора. Растение, което бива разпиляно от вятъра. То обаче е нещо много повече. Глухарчето е билка, която има невероятни...

6 съвета за гладко бръснене

Бръсненето е най-лесният и бърз начин да обезкосмите краката си и да ги направите гладки и меки. Много жени го предпочитат именно заради това. Не се н...