Салата Айсберг – страхотен вкус и полезни вещества

Сравнително от скоро на пазара в милата ни Родина България се появи нов вид зеленчук от типа на марулите с името салата Айсберг. По своя състав салатата се характеризира с малко количество калории и голямо количество полезни вещества и витамини, което я прави предпочитан продукт на всяка маса. Салата Айсберг е подходяща за хора, които се борят с килограмите, освен това има отличен вкус. Друго предимство на този зеленчук е значително по-голямата му трайност, в сравнение с другите марули.

Какво съдържа салата Айсберг и защо е толкова полезна?

В състава на салатата влизат два изключително важни за организма витамина, каквито са витамин Е и витамин К. Нещо повече, според специалистите именно в този зеленчук стойностите им са най-високи, в сравнение с който и да било друг.



Както знаем витамин Е е мощен антиоксидант с много ползи за здравето. Особено дамите е добре да се възползват от плюсовете, които носи приема на витамин Е. Той не само спомага за заличаване на белезите и за оздравителния процес на кожата, но също така предотвратява появата на бръчки. Неслучайно витамин Е...

Още от Рецепти

Телешки кюфтета на фурна

Настъргваме на ситното ретнде картофа и го отцеждаме добре от водата му. Наситняваме лука, накисваме хляба в малко вода и го изстискваме добре. В ку...

Маслена погача

Разбъркваме маята заедно със захарта и 2 с.л. брашно и ги заливаме със затопленото прясно мляко. Оставяме да шупне за 10 минути. Прибавяме олиото, 3 ...

15 рецепти с бутер тесто

Да приготвим нещо с бутер тесто е лесно и става бързо. С бутер тесто могат да се приготвят и сладки, и солени печива. Вижте нашите най-добри предложен...

Салата с киноа, авокадо и яйца

Предлагаме ви една много лека и вкусна салата, особено подходяща за този сезон. Необходими са ви: 100 грама киноа 200 гр. салада 3 броя авокадо 3 яй...

Салата с броколи и сусам

Това е една изключително лека, вкусна и лесна за приготвяне салата. Необходими са Ви: 300 гр. броколи 10 грама сусамови семена олио сол, черен пипер ...

Видео рецепта: Шоколадова торта

Много вкусна и лесна за приготвяне...

3 съвета за перфектно мохито

Тази прекрасна разхлаждаща алкохолна напитка произхожда от Куба. Съставките са й простички: мента, бял ром, захар, газирана вода и зелен лимон. Ние ще...

Агнешки пържоли по провансалски

Сложете тенджера с вода на котлона да заври. Обелете картофите и ги нарежете на кубчета, сварете ги в подсолена вода за 15-20 минути. Загрейте зехт...

Пилешко филе с гъби и кашкавал

Тъй като ежедневието ни е прекалено натоварено, искаме да се приберем вкъщи и да отделим възможно най-малко време за приготвянето на вечерята, но въпр...

Фокача със смокини

Днес ще ви предложим една сладко-солена версия на италианската фокача. За 2 фокачи са ви нужни: 8 смокини 1 супена лъжица пудра захар 11 гр. мая 500...