Раят за съвременния човек

Когато достигнете момента, в който съзнанието и тялото ви в един глас крещят „Стоп!“, сте готови да се вслушате в този глас. Но защо не го направите по-рано, преди да сте опънали струните на търпението и на здравето си докрай?!

В такива моменти съдбата ни поставя пред много въпросителни, в търсенето на чиито отговори се насочваме към същността си и към фундамента на психичното и физическото си здраве. И намираме мястото и начина.

В София такова място съществува от...

Още от Здраве, диети и спорт

Какво ще се случи, ако спрете приема на мляко?

Първата храна на всяко човешко същество е млякото - майчино или изкуствено. След това продължаваме да растем с краве мляко. И от малки слушаме кол...

4 лесни трика за по-дълготраен парфюм

Как да накарате любимия аромат да трае цял ден...

Ползите да спиш гол

Сънят е едно от най-важните неща за здравето и тонуса ви. Липсата на достатъчно сън може да обърка целия ви ден и обратното – когато сте затворили...

5 признака, че седалищните ви мускули са слаби

Говори се много за значението за укрепването на мускулите, но не се отделя достатъчно внимание на седлищните мускули, а те са по-важни, отколкото сме ...

Горим калории и след края на тренировката

Ползите от фитнес тренировките далеч не са само моментни. Реалното натоварване на мускулатурата е факт само по време на упражненията, но горенето ...

Как да се преборим с ПМС и да бъдем спокойни и щастливи?

Всички добре знаем, колко нещастни ни прави онзи специален период от месеца, в който можем да изядем някого жив. Той е съпътстван от постоянни болки, ...

5 психологически причини, поради които не отслабвате

Понякога човек тренира, спазва строга диета, няма здравословни проблеми и все пак не може да отслабне. Защо? Обединихме 5 основни психологически барие...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симп...