Диета за красива кожа

Поддържането на адекватна грижа за кожата е в основата на нейната младост и сияен външен вид. Превенцията с различни козметични продукти предотвратява бъдещите щети и намалява значително белезите на стареене. Но това не е единствената грижа, която може да полагате в името на красивата и здрава кожа. Важна роля има и това с какво се храните. Има някои храни, които действат като универсални поддръжници на баланса на състоянието на кожата.

За да имате свежа и нежна кожа, трябва да я...

Още от Здраве, диети и спорт

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

За какво подсказва видът на ушната кал

Кога има повод за притеснение...

Има ли опасност ако ядете сурови яйца?

Яйцата са сред най-пълноценните източници на белтъчини, на витамините D и В и на микроелемента цинк. Един от многото начини, по които те се ползва...

5 психологически причини, поради които не отслабвате

Понякога човек тренира, спазва строга диета, няма здравословни проблеми и все пак не може да отслабне. Защо? Обединихме 5 основни психологически барие...

3 начина, по които изпотяването помага на организма

Изпотяването често се приема като проблем и предизвиква смущение сред мъже и жени, които търсят ефективни решения за справянето с него. Когато по...

Пречат ли бананите на отслабването?

Една от истините, които всеки научава за здравословното хранене, е, че плодовете са полезни. Затова е странно, че много нисковъглехидратни диети о...

Интересна прическа с форма на сърце

Как да си я направите?...