Пийте сокове за гладка кожа

Една от причините за отпусната кожа със сив тен е намаляването на колагена. С напредването на възрастта неговото производство намалява значително. Затова се налага да го доставяме на организма по различни начини. Един от любимите на много хора е чрез прясно изцедени сокове. За тази цел трябва да знаете кои плодове и зеленчуци ще осигурят най-ефективно тази безценна за кожата съставка.

Добре е соковете ви да включват зеле, портокал, цвят от липа – те са с високо с...

Още от Здраве, диети и спорт

4 групи храни, вредни за мозъка

Човешкият мозък е най-важният орган в тялото. Ето защо е важно да се грижим за неговото здраве. Решаване на ребуси, познавателни игри, хобита, четене...

Брюква и невероятните й ползи за здравето

Брюква е кореноплоден зеленчук от семейство Кръстоцветни. Родината ѝ е Северна Америка. Този странен зеленчук е кръстоска между зеле и бяла ряпа. Изве...

10 съвета за балансирано хранене без глутен

Ето 10 съвета, които ще помогнат менюто ти да остане балансирано....

Колко грама трябва да извадите от теглото си, когато се мерите с дрехи?

Винаги, когато се кача на кантара в офиса на лекаря, се чудя колко ли тежат дрехите ми. Това е така, защото винаги кантарите в кабинетите на лекарите ...

8 ползи от семената от резене

Семената от резене или див копър са невероятно полезни. Произходът им се корени в Индия. Днес тя е един от най-големите износители на семена от резене...

6 упражнения, подходящи при болки в кръста

Добре, тази статистика просто е гадна: Осемдесет процента от възрастните вероятно ще страдат от болки в гърба поне веднъж в живота си, според Национал...

5 хранителни елемента за млада и красива кожа

Знаете ли, че витамин А е от решаващо значение за здравето и младостта на кожата и той е сред най-често срещаните дефицити при суха и люспеста кожа? ...

4 причини да пиете червено вино всяка вечер

Червеното вино е любима напитка на мнозина, като учените не правят изключение. Почти всеки ден се появява по едно проучване, което разкрива неверо...

Кога най-рано могат да се избелват зъбите?

Най-често срещаните причини за промяна в цвета на зъбите са пигментите, съдържащи се в храни и напитки. Влияние върху цвета на зъбите оказват възрастт...

Ето колко килограми ще свалите, ако стоите прави повече

Ново проучване, публикувано в Европейския дневник на превантивната кардиология показва, че стоенето в изправено положение би могло потенциално да пред...