Искате по-бели зъби? Яжте тъмен шоколад, сирене и ягоди

Кафето и червеното вино са известни врагове на зъбите, тъй като имат така наречения оцветяващ" ефект. За щастие, има храни, чието действие е точно обратното и всъщност могат да ви помогнат да избелите своите зъби. Според зъболекаря от Бевърли Хилс доктор Харолд Кац тъмният шоколад, зеленият чай и ягодите са идеални за целта.

За да получите най-добри резултати обаче, първите храни, които консумирате сутрин, трябва да бъдат именно тези с избелващо действие. Ето и конкретните съвети ...

Още от Здраве, диети и спорт

10 полезни качества на семената чия

Чия семената са една от най-полезните храни на земята, използвана още от древните маи. Запознайте се с 10 основни нейни предимства, които ще ви накара...

Диетата на д-р Андрю Уайл

Когато избираме да следваме определена диета, трябва добре да помислим как тя ще помогне на тялото ни. Чували ли сте за диетата на д-р Андрю Уайл? Нег...

Вълшебна напитка срещу подуване на краката и лицето

Всяка уважаваща себе си жена се грижи за външния си вид, косата си, кожата си, облеклото си, следи теглото си. Независимо от усилията обаче, ако се по...

Навиците, които вредят на здравето ни

Могат ли ежедневните навици на човек да навредят на здравето му? На този въпрос отговаря екип от американски учени, който изследва поведението и з...

6 етерични масла, ефикасни срещу стрии

Стриите са изключително неприятен проблем, с който много жени, а и мъже се сблъскват. Те влошават естетичния изглед на кожата, заедно с което се пониж...

Яж и отслабвай

Предлагаме ти рецепти на три диетични салати, които ще заменят вечерята ти....

Кои храни да избягваме, за да спим по-добре

Бързо ли заспивате след напрегнатия работен ден? Ако се въртите с часове в леглото и ви е трудно да се унесете, помислете за навиците си преди да ...

Възможно ли е да се случи хранителна революция

Популярният британски готвач Джейми Оливър започна борбата си с вредните храни и затлъстяването при децата през 2005 година. Начинът, по ...

Кога можете да правите секс след секцио?

Въпреки че бебето не е излязло през вагината ви, сексът вероятно е последното нещо, за което мислите, след секцио. Безсънните нощи и грижите за новоро...

Какво прави Меган Маркъл, за да поддържа тялото си

Как поддържа тялото си Меган Маркъл?...