Кедровите ядки – още един приятел на здравето

В последно време кедровите ядки придобиват все по-голяма популярност, особено сред привържениците на здравословното хранене. Въпреки че се определят като ядки, те всъщност са семена. Най-често те се използват в салати, като им придават неустоим вкус и носят редица ползи за здравето.

Загуба на тегло

Кедровите ядки са богат източник на мастната киселина pinoleic, която според редица изследвания потиска апетита. Тя действа като стимулира тялото да осво...

Още от Здраве, диети и спорт

Вталете се като балансирате хормоните си!

Функциите на тялото се контролират от хормоните. Тестостеронът е мъжкият хормон, а естрогенът – женският. Тези два хормона играят ключова роля за ...

8 мита за вагината, в които да спреш да вярваш

Много жени имате един тон съмнения за своите интимни части. От лошата миризма до идеята, че твоята лабия изглежда по един специфичен начин..има много ...

4 храни, които експертите по хранене избягват

Не е тайна, че много от „здравословните“ храни, които се предлагат в супермаркета, в действителност не са особено здравословни. Някои от тях са до...

Татуировките са полезни за здравето!

Повечето хора, които имат татуировки казват, че една просто не е достатъчна. След първата татуировка повечето хора се прострастяват и искат още. Всеки...

Как да отделим време за тренировки?

Да менажирам времето си беше едно голямо предизвикателство за мен. Вероятно всеки си е задавал въпроса как да постигнем правилно разпределение на ...

Видове медитация за емоционална детоксикация

Ежедневни задължения, графици, стрес.... Всичко това се отразява на физическото ни и психическо здраве. Дори и да се опитаме да се храним здравословно...

Какво се случва с тялото, ако не увеличаваме тежестта във фитнеса?

Подобно на дрехите ни и избора на закуска например, повечето от нас имат навика да се придържат към един и същи режим, когато става дума и за трен...

8 напитки, които топят коремните мазнини

Искате ли да имате плоско и добре оформено коремче? Със сигурност знаете, че трябва да изградите добър хранителен режим, да правите гимнастика. Но нап...

Тайни за красота от океана

На изискан коктейл в столичен хотел бе представена иновативната серия за красота и младост – Ocean secrets на френската луксозна козметична марк...

adidas предефинира върховната спортна обувка за жени, представяйки UltraBOOST X

adidas Running представи най-новата версия на култовата обувка UltraBOOST, проектирана да осигури на жените бегачи най-великото им преживяване в т...