Храни, които изгарят мазнините

За да сте доволни от това, което виждате в огледалото, когато мерите новия си бански, се налага да положите известни усилия, макар и не максимални и изтощителни. През летния сезон е доста по-лесно да включите определени храни в менюто, които да подпомогнат отслабването ви. Тайната на качественото отслабване се крие точно в храните, които консумирате, а не в зверските лишения от тях.

Непрекъснатият глад и изтощителните лишения затрудняват цялостния процес, а целта...

Още от Здраве, диети и спорт

5 неща, за които да използваме мицеларната вода

Различни от премахване на грим...

7 неща, които урината може да каже за здравето

Може да звучи странно, но всеки път, когато отидете в тоалетната имате възможността да проверите здравето си. Проверявайки цвета на урината, можете да...

Как да се борим ефективно с черните точки по кожата

Никоя дама не желае по лицето ѝ да личат ужасни черни точки. Те са рисков фактор за поява на гнойни пробиви и акне. Регулярното им почистване допринас...

Грешки, свързани с личната хигиена, които всички допускаме

Кой би помислил, че малките детайли, на които не обръщаме внимание, биха могли да ни попречат на идеалното здраве и пълно щастие? Ще бъдете приятно из...

Как електрониката влияе на съня ти

И 8 ефикасни хранителни продукта срещу безсъние...

Всичко, което трябва да знаеш за гастрита

Какво представлява, как да се справим и да не допуснем да се повтаря?...

Етерично масло от кипарис и невероятните му ползи

Етеричното масло от кипарис се добива от дестилация на млади кипарисови клонки, стъбла и иглички. То е изключително полезно за здравето, тъй като има ...

6 ефективни начина за премахване на зъбната плака

Перфектната усмивка се счита за една от най-атрактивните черти на човек. За съжаление, има много неща, които могат да навредят на зъбите ви, като пуше...

Бял пипер – за отслабване и при настинки

Как белият пипер ни прави по-здрави...

3 причини да страдате от постоянно главоболие

Главоболията понякога съвсем спонтанно и внезапно успяват да разрушат способността ни да се наслаждаваме на живота, да се концентрираме на работа ...