Как да изберем подходящата диета?

За да постигнете добри резултати по отношение на фигурата си, е необходимо да изберете правилната диета, която подхожда на вашия начин на живот и индивидуалност. Но много често в отчаянието и стремежа да свалим по-бързо излишните килограми се хвърляме на различни хранителни режими, които в много случаи не дават резултат.

Това е така, именно защото...

Още от Здраве, диети и спорт

Маслото от лавандула гони тревожността

Лавандуловото етерично масло се използва традиционно за ароматерапия и при производството на парфюми. В различни видове козметика се съчетава отли...

Цигареният дим по дрехите и косата вреди и на непушачите

Цигареният дим, който попада върху дрехите, косата, в помещенията и колите, които обитаваме, оказва отрицателно влияние върху черния дроб и мозъка...

Какво да включим в менюто при липса на магнезий?

Магнезият е един от най-важните за организма минерали. Той участва в стотици химични реакции в тялото ни и помага да поддържаме добро здраве. С те...

9 трика, които ще ви помогнат да отслабнете без много усилия

Колкото и да ни се иска, талията ни няма как да стане тънка, а бедрата стегнати само със щракване на пръстите. Това, обаче, не означава, че не бива да...

3 страхотни маски с папая за лице и тяло

Лятото е времето, в което кожата добива приятен загар. За съжаление обаче, невинаги тенът е равномерен. Бели участъци по кожата или пък натрупване на ...

Рефлукс- какво трябва да знаем?

Рефлуксът или рефлуксна болест представлява състояние, при което усещаме болка и парене зад гръдната кост. Също така е придружено с усещането, че поет...

10 причини, поради които не можете да спрете да ядете

Ако ви гони вълчи апетит и не можете да си обясните защо, се замислете дали изобщо е глад или нещо друго. Ето защо не можете да спрете да ядете. Жажд...

6 съвета да не се разболявате, когато температурите падат

С идването на есента и падането на есенните листа, идва и сезонът на гриповете, настинките, подсмърчащите носове, кашлицата и температурата. Ние ще ви...

Всичко, което трябва да знаете за вендузите против целулит

Антицелултините вендузи са вдъхновени от вендузите, които са били използвани преди много години в традиционната китайска медицина. Вендузите позволява...

Проблеми с щитовидната жлеза? Ето как да свалите натрупаните килограми

Отслабването не е лесна задача. Но е още по-трудна, когато собственият ви метаболизъм работи против вас. Почти 5% от хората имат недостатъчна активнос...