Салатата, която понижава кръвното налягане

Салатите винаги са подходящ избор за хранене. Дори в някои от тях да се съдържат много калорични съставки като дресинги или крутони, те продължават да бъдат един от най-добрият избор за здравословен обяд или вечеря.

Овкусяването на салатата със зехтин не само я прави по-вкусна, но и може да помогне за намаляване на кръвното налягане.

Добавянето на ядки и авокадо е допълнителен плюс. Ново проучване показва, че ненаситените мазнини, открити в зехтина, правят марулят...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за понеделник, 22 януари 2018 г.

Овен Денят е благоприятен за многообещаващи делови контакти. Възможности за подобряване на финансовото ви състояние. Нещата ще ви излеждат прекалено в...

Откъс от “Мъглата” на Стивън Кинг

Кралят на ужаса Стивън Кинг  се завръща с една от емблематичните си книги. В ново издание и нов превод на Деян Кючуков, под логото на издателство „Сие...

Виж кой празнува имен ден днес

Кой празнува имен ден на 22-&...

Малката интимна тайна, която допълва секса

Като мантра за вечна любов звучи заветното „отделяйте време за себе си“. И също като другите мантри помага, защото в това се крие тайната...

4 лесни неща, които всички жени могат да направят сега, за да предотвратят болестта на Алцхаймер и ред други здравословни проблеми

Вашият мозък е жизненоважен орган, точно както сърцето ви, но все пак е обичайно да се предположи, че нямате контрол над това, което се случва над в...