Какво се случва с тялото ви, когато се ядосате?

Когато някой анимационен герой се ядоса, обикновено от ушите му излиза пара, тялото му почервенява от глава до пети, а понякога дори има експлозии. Живите хора не са толкова забавни в гнева си, но това не означава, че негативните емоции нямат сходно отражение върху тялото им.

Реакцията може да варира от човек до човек, но някои от често срещаните симптоми на "прикипяването" включват стискане на зъби и юмруци, изчервяване или пребледняване, изтръпване, потене, треперене, мускулна напрегнатост и промени в температурата.

Всеки чувства гнева посвоему. Жените, например, са по-склонни да го описват като бавно обхващащ тялото им, докато мъжете го изпитват като изпепеляващ огън или бушуващи вълни. Естествено, изживяването варира и в зависимост от културното наследство: азиатците по принцип са по-сдържани и смирени в гнева си в сравнение със западняците.

Независимо от външния израз, вътрешната реакция е идентично стресова и в тялото ни настъпва прилив на химикали като адреналин и норадреналин. Амигдалата - частта от мозъка, която отговаря за емоциите, направо пощурява и времето й за реакция на външен дразнител достига четвърт секунда.

Същевременно се увеличава кръвопотокът към предния лоб на мозъка, особено в частта му, намираща се над лявото око. Това е зоната, отговаряща за трезвия разсъдък и обикновено тя ви възпира да не хвърлите нещо тежко и държавно по някого.

Обикновено въпросната област и амигдалата се уравновесяват взаимно със сравнително добър успех и чисто невралните ефекти от гнева преминават в рамките на две секунди. Ето защо сте чували, че е добре да преброите до 10, преди да се отдадете на негативните емоции.

За да илюстрират значението на предния лоб в овладяването на емоциите, много невролози разказват случая на Финиъс ...

Още от Здраве, диети и спорт

Формата на устните издава личността

Плътни и секси, тънки или разкриващи широка усмивка. Всеки от нас притежава различни устни. Според учени това е една от най-важните характеристики, на...

Как да предотвратим ранната менопауза?

Искаме или не, менопаузата настъпва при всяка една жена. По принцип нормалната възраст за появата й е около 50-годишната възраст или малко след това. ...

Диабет тип 2 и упражненията – кое е опасно и кое не?

Хората, страдащи от диабет тип 2 обикновено са с наднормено тегло. За да се справят с него, както и да регулират нивата на кръвната захар и инсулина в...

Признаци, че сте приели твърде много захар (галерия)

  Галерия 8 знака, че прекалявате със захарта 8 снимки Всеки ден приемаме невероятно много захари без да си даваме смет...

Всичко за депресията

Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. Завършила е магистратyра по психология към Великотърновси yниверситет "Св.Св. Кирил и Методий&r...

На какво може да се дължи зацапването след секс?

Кървенето след секс е често срещано явление и не винаги означава, че сте бременна. Много жени се сблъскват с кървенето след секс. Ето какво реално се ...

5 признака, че хормоните са виновни за мазнините по корема

Ако напоследък сте качили няколко килограма и имате няколко сантиметра отгоре в обиколката на талията, спрете да се обвинявате, че нямате воля и се за...

Знаете ли, че коензим Q10 може да улесни загубата на тегло?

Чуваме често за него, защото той присъства в голяма част от козметиката, която ползваме ежедневно, но понякога го приемаме и под формата на хранителна...

За депресията и връзките

Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. През изминалия месец имахте възможността да ѝ задавате всякакви въпроси, свързани с депресията. Днес ...

Какво се случва с тялото ви 10 часа след като се лакирате

Всички знаем, че не бива да използваме лак за нокти твърде често, тъй като ноктите ни ще станат сухи и жълти. Оказва се обаче, че този тип козметика м...