Искате здрав сън, махнете животното от леглото си

Мнозина приемат домашните си любимци като член от семейството и дори им позволяват да спят в леглото им. Това не само не е редно от чисто хигиенна гледна точка, но и води до сериозни нарушения в съня.

Ново изследване показва, че ако делите легло със своя космат питомец, няма да се наспивате пълноценно. 30 % от запитаните мъже и жени, които следват този модел на поведение, издават, че се събуждат поне веднъж всяка нощ именно заради четириногия си приятел. 61 % признават, че сънят и...

Още от Родители и семейство

Най-богатите на антиоксиданти плодове

Искате кожата ви да е здрава и млада за по-дълго? Искате организмът ви да старее по-бавно и да сте здрави? Значи трябва да наблегнете на антиоксиданти...

4 отличителни черти на токсичните родители

Мисията на всеки родител трябва да бъде да направи всичко възможно децата му да растат в сигурна и благоприятна среда, в която да се чувстват щастливи...

5 начина да повишим продуктивността си

Да сме продуктивни в работата си е ценност, която всеки шеф би оценил. Това качество е полезно и за самите нас, тъй като намалява стреса от хаотичния ...

Как се почистват металните съдове?

Надали има домакинство, което да не използва за готвене съдове, изработени от метал. Независимо дали става въпрос за тенджери, тави, купи или прибори ...

Доказано – слушането на музика намалява стреса!

Ежедневният стрес е нещо, което въпреки че се опитваме да контролираме не ни подминава. За съжаление той може да се превърне в хроничен, а това да се ...

Тест: Гениална ли е мисълта ви?

Може и да смятаме, че се познаваме добре, че сме наясно със собствената си личност, но със сигурност има и една страна в нас, която остава неразкрита....

Щипка щастие

В забързаното ежедневие често забравяме какво е щастие. В трудни моменти смятаме, че животът ни е особено тежък и труден. Днес споделяме една тъжна ис...

Направете си натурални ароматизатори с есенно ухание

Най-приятният начин да се насладите изцяло на есента е като си пригответе ароматизатори, които ще носят есенното настроение из целия ви дом. Нужно е с...

Лакоми и злояди бебета – как да подходите?

Храненето на бебето може да се окаже истинско предизвикателство за някои майки. Не всички бебета са съгласни да ядат точно толкова, колкото сте им опр...

Първи ден в детската градина – как да го направим по-лесен?

Отиването за първи път на детска градина в много случаи е кошмарно. Детето може да реагира по всевъзможни начини. Дори и да сте следвали разни съвети ...