6 стъпки за успешно отслабване

 

 

Припомни си защо искаш да отслабнеш!

Ако си от мацките, които смятат, че коремните преси ще спасят положението, жестоко се лъжеш...
Коремните преси наистина правят мускули, но те няма да станат видими, ако са покрити с подкожен слой мазнина. Така че нито 50, нито 100, нито дори 500 коремни преси на ден няма да ти помогнат да влезеш в дънките си. Нужни са ти кардио тренировки. Вместо да прекарваш цялото си време в правене на коремни преси, ...

Още от Красота и козметика

В каква поза да спим, за да се предпазим от стареене?

Много са факторите, които допринасят за състаряването на кожата – от тютюнопушене до излагане на слънце. Оказва се обаче, че позицията, която заем...

Как да използваме розова вода за различните части на лицето

Розовата вода е естествен почистващ и успокояващ агент. Тя помага за изчистване на кожата на лицето, като я оставя сияйна и освежена. Розовата вод...

Поли Генова представи нова песен

Кой казва, че не можете да бъдете различни, дръзки и щури? Avon представя своята нова серия гримове – Mark, създадена за онези момичета, кои...

Как миглите ни да изглеждат извити и идеални?

Миглите добавят особен чар на очите. Някои хора имат естествено дълги и извити мигли, но тези, които не принадлежат към тази категория, трябва да ...

Как да спим с мокра коса, за да имаме прическа на сутринта?

Когато вечер се чувстваме уморени, но се налага да измием косата си, след това не ни остават сили за сушенето. Резултатът на сутринта обикновено н...

Бихте ли платили 1,1 млн. лири, за да изглеждате като Дженифър Анистън?

Когато човек погледне Дженифър Анистън, лесно може да изпадне в безвремие и да забрави коя година сме. Актрисата е живо доказателство, че с напред...

Храните, в които се крие изворът на младостта

Козметиката, която използваме, безспорно е от значение, но когато става дума за сияеща и здрава кожа, храната е най-мощното средство. Дерматолози...

Практически напътствия за съвършен френски маникюр

Френският маникюр е вечна класика, която никога няма да ни омръзне. За да имате безупречен маникюр, ние ще ви дадем съвети как да си г направите вкъщи...

Cosmo изпробва: памучните маски на Garnier

Редактор козметика на Cosmopolitan, Василена Цанова, провери лично как работят маските, по които са луднали всички звезди (и нашият екип)....

Ужасяващата връзка между косопада и сухия шампоан

Заради натоварените ни графици, все по-често не ни остава време за някои неща. Доброто, старо къпане няколко пъти в седмицата все по-често е заменено ...