6 стъпки за успешно отслабване

 

 

Припомни си защо искаш да отслабнеш!

Ако си от мацките, които смятат, че коремните преси ще спасят положението, жестоко се лъжеш...
Коремните преси наистина правят мускули, но те няма да станат видими, ако са покрити с подкожен слой мазнина. Така че нито 50, нито 100, нито дори 500 коремни преси на ден няма да ти помогнат да влезеш в дънките си. Нужни са ти кардио тренировки. Вместо да прекарваш цялото си време в правене на коремни преси, прекарай 10 минути на бягащата пътека.


Продължавай да четеш, защото ако спазваш тези 6 стъпки, наистина ще можеш да се набуташ в прилепнала рокля по тялото по-скоро, отколкото си представяш.

Стъпка номер едно

Още от Красота и козметика

Най-добрите тенденции в красотата за 2016

Обзорът на годината винаги може да бъде особено позитивен, ако е направен с пречупване през призмата на красотата. Какви бяха тенденциите за грима...

6 професионални съвета за два пъти по-пищни мигли

Ето защо моделите и знаменитостите имат толкова обемни, дълги, повече от страхотни мигли (без помощта на екстеншъни)! Допитахме се до гримьорите и под...

Как да поправим счупен нокът с торбичка от чай?

Няма жена, която да не мрази моментите, в които усети, че някой нокът се е счупил. Неприятният проблем е още по-нежелан, ако сме положили изключ...

Изненадващ и много лесен начин да направите устните си по-големи! (ВИДЕО)

Искате сочни, пухкави и красиви устни, и то без намесата на пастичната хирургия? Оказва се, че е по-лесно да го постигнем отколкото си мислим. Освен п...

Ето как да си направите красив, отпуснат кок

Това е една бърза и лесна прическа, която можете да направите, когато бързате много. Защото, ако трябва да сме честни, в 90% от случаите бързаме...Ще ...

Уикендът преди Коледа

За всички, които предпочитат пазаруването онлайн и избирането на подаръци от удобното си кресло у дома, Стар Нейлз – България обявява безплатна достав...

5 грешки, които допускате при поставянето на изкуствени мигли

Всеки грим изглежда много по-добре с изкуствени мигли. Не ме разбирайте погрешно, има жени, които имат перфектни мигли по рождение, но изкуствените пр...

Пробиотици- тайното оръжие за чиста кожа

В продължение на години, учените изследват предимствата на пробиотиците, защото те ни помагат да бъдем здрави и тялото ни да работи нормално. Вече е д...

Женските прически, по които мъжете полудяват

Известно е, че на мъжете ангелите им са слаби и лесно хлътват по нас, жените, защото ние сме едни много ефирни, красиви и нежни същества. Ние ще Ви пр...

Правилният начин за пилене на нокти

Ако не сте фен на маникюристите и умирате от ужас, когато усетите пиленето с пилата, ще ви дадем няколко съвета за това как да пилите ноктите си сами,...