6 грешки със слънцезащитни продукти

 

ВСИЧКО,КОЕТО ЗНАЕШ ЗА СЛЪНЦЕ ЗАЩИТНИТЕ ПРОДУКТИ Е ГРЕШНО.

Е, почти всичко. Има доста голямо объркване по отношение въпроса за слънцезащитата. Така че, за да запазим твоята кожа, ще ти преподадем урок по предпазване от слъцето, без излишна информация.



Прочети го, научи го и го използвай.

Грешен урок №1 :

Овлажняващият ти крем е с фактор 15, така че нямаш нужда от допълнителна защита.
Кремовете за лице със степен на слънчева защита не са за продължително излагане под лъчите, освен за отиване до работа. Всичко друго- от дълъг разговор с познати навън до ходене на плаж, си е значително излагане на слънце, така че се намажи и с висок фактор слънцезащитен прукт или фон дьо тен със SPF 15.

Грешен урок №2 :

Имаш нужда от малко количество продукт за слънце.
Имаш нужда от слънчево мляко с размера на топка за голф (поне) или няколко доста сериозни впръсквания, ако говорим за спрей. Повечето от нас използват една четвърт от това количество, като успешно превръщат фактор 30 във фактор 7. Винаги се намазвай 20 минути преди да излезеш на слънце и носи шапка, както и големи слънчеви очила.

 

Грешен урок №3

Можеш да се излагаш на слънце през целия ден, стига да се мажеш често със слънцезащитен продукт.


Нека да си представим, че излагането на слънце има общо с печенето на пиле. Намазваш пилето и го слагаш във фурната за час. Когато го извадиш, то е изпечено. Ако го намажеш пак и го сложиш във фурната, процесът няма да започне отново, а пилето ще изгори. С кожата ти схемата е същата- когато е изпечена- е изпечена.
Казано с прости думи- има лимит до колко дълго всеки от нас може да прекара време под слънчевите лъчи, без да изгори. И никое мляко за слънце няма да ти помогне, след като надвишиш това време.
За да сметнеш твоето "пилешко време", пресметни минутите, в които изгаряш без продукт за слънце според неговия фактор. Така... отнема ти 10 минути да изгориш и се мажеш с фактор 30. След 300 минути под слънцето, продуктът спира да действа. Всички слънчеви лъчи след това могат да нанесат необратими повреди на кожата ти.

Грешен урок № 4 :

Имаш нужда единствено от антиоксиданти, след излагане на слънце.
Ново проучване доказва, че е добре да се намажеш с продукти, съдържащи антиоксиданти ( зелен чай, нар, витамини А,С и Е), преди да се излегнеш на плажа и това ще помогне на кожата ти да предотврати трайни изменения. Преди се смяташе, че тези антиоксиданти са полезни след слънчеви бани. Защо се нуждаем от антиоксиданти? Защото те неутрализират "нападението" на свободните радикали, които спомагат за остаряването на кожата. Кремът за лице съдържа витамин С, който е фактор в борбата с бръчките и рака на кожата.

 

Грешен урок №5:

SPF 30 е два пъти по-силен от SPF 15, така че можеш да го използваш по-малко и да си защитена по-дълго.


Звучи логично, но не е. Слънчевият фактор определя времето, а не силата на предпазване. Ако без протекция, кожата ти изгаря за 5 минути, SPF 15 ти позволява максимум 75 минути под слънцето. За да си осигуриш по-продължителна защита, нанасяй продукта на всеки 2 часа или след плуване и изпотяване.(Разхождането също е включено в излагането на слънце).Но не прекалявай. (№ 1)

Грешен урок № 6:

Не мога да хвана рак на кожата.
Добре е да се преглеждаш при дерматолог поне веднъж на няколко месеца и ако забележиш нещо нетипично- сигнализирай веднага. Понякога прекаленото излагане на слънце уврежда кожата и е възможна появата на странни образувания. Ние обаче сме сигурни, че си умно момиче и знаеш как да се пазиш.
 

Още от Здраве, диети и спорт

10 важни правила в борбата с килограмите

Има толкова много съвети и препоръки за отслабване, че е трудно да се разграничи кои от тях наистина помагат и кои не. Особено когато сте в началото н...

Причини за често нощно пишкане

Нощем, когато спим, тялото ни произвежда по-малко урина. Ако се будите по няколко пъти на нощ по малка нужда, възможно е да страдате от нощна полиурия...

Ако искате да сте дълголетници, въздържайте се от секс

Ако искате да сте дълголетници, трябва да преустановите секса. Така поне смятат британски учени, пише The Daily Mirror. Според проучване на специа...

Как да си върнете бързо формата след бременността?

Всички родили жени си задават един и същи въпрос: "Как по-бързо да си върна предишните килограми и да вляза в старите дънки?" Не е лесно, изискват се ...

Серумът за лице „SNAIL PERFECTION“ на REFAN – BEST BEAUTY PRODUCTS 2016

Серумът за лице SNAIL PERFECTION на REFAN стана победител в категория „Българска козметика“ в класацията на сп. ОК! „BEST BEAUTY PRO...

Най-скъпите червила в света

Червилото е неделима част от козметичните продукти в чантата на всяка една жена. Дамският аксесоар дава завършен вид на всяка визия. ...

4 грешки с маникюра, развалящи здравето на ноктите

Грешките при оформянето на маникюра могат да накарат ноктите ви да изглеждат ужасно. Не само това, но с неволните си действия можете да отслабите нокт...

Серумът за лице на Refan получи награда за най-добър продукт

Серумът за лице SNAIL PERFECTION на REFAN стана победител в категория „Българска козметика“ в класацията на сп. ОК! „BEST BEAUTY PRO...

Тренировка за ръце и корем, за която не ви е нужно никакво оборудване(3 част)

Започнете оформянето на тялото си с тази лесна тренировка, която ще оформи корема и ръцете ви, без да използвате каквито и да било фитнес уреди.......

Как да облекчите алергията към домашни любимци?

Да имаш домашен любимец е прекрасно. Доказано е, че отглеждането на животни у дома намалява стреса и напрежението. Но любимците ни понякога могат да с...