На фитнес с Него? В никакъв случай!

Има много причини, поради които мъжете и жените не бива да тренират заедно. Двата пола имат различни философии, когато става дума за тренировка. Като прибавим към това и всички онези ежедневни изнервящи ситуацийки, обстановката във фитнеса може да стане много напечена.

И така, дами, спестете си ходенето до фитнеса с любимия човек поради следните причини:

Може би фитнесът не е за вас
Преди да се отправите към залата, камо ли с гаджето, изпробвайте по-динамични класове - танци, аеробика, тае-бо, зумба, пилатес. Там ще може да се развихрите без да се притеснявате за първоначалната си форма. И няма да се срамувате от него.

Ще си спестите заглежданията
Нека бъдем честни. Във фитнеса ще има момичета с прилепнали или изрязани дрешки. Нужно ли е да ставате свидетел как сещате-се-к...

Още от Здраве, диети и спорт

4 храни, от които да се откажете, ако искате да отслабнете

Опитвайки се да се разделим с няколко излишни килограма, често правим бягство от здравословната диета, хапвайки от любимите ни, но не и полезни храни....

Приказките за лека нощ оживяват с лимитирана серия кремове

За трета поредна година Nivea провежда благотворителна кампания в подкрепа на Сдружение SOS Детски селища България, чиято мисия е да подпомага развити...

Ефект върху теглото: Чаша вино се топи с 60 клякания

Преди да посегнете към чаша с любимото си питие, помислете как тя ще се отрази върху килограмите Ви, особено ако искате да отслабнете. Възможно е ...

Най-добрата температура за пълноценен сън!

Искате най-накрая да спите дълбоко и безпроблемно като бебе. На по-висока или по-ниска температура да заложите? През зимата вероятно надувате инст...

Храни, богати на биотин за вашите коса, кожа и нокти (галерия)

Галерия Топ 8 храни, богати на биотин 8 снимки Биотин е другото наименование на витамин В7 или витамин H. Често бива нарича...

Може ли да се предозираме с мелатонин?

Да се опитваш да заспиш и да не можеш е много неприятно. Въртиш се, брои овце и все оставаш буден. Ето защо много хора прибягват към хапчета мелатонин...

Как да разберете, че страдате от диабет?

Болните от диабет нарастват все повече. Хубавото е, че болестта е лечима и с диабет може да се живее. Но трябва да го откриете навреме и да предприеме...

5 грешки, с които съсипвате цвета на косата

Току-що боядисаната коса има страхотен вид – бляскава е, цветът е наситен, косъмът лъскав, а самочувствието ви извисено до небето. След всяко из...

Храните, които помагат срещу диабет

Независимо дали имате диабет и искате да постигнете траен контрол върху кръвната си захар, или сте предразположени към развитие на заболяването и ...

3 причини за постоянната умора

Чувството на умора най-често отдаваме на напрегнатото ежедневие. И в повечето случаи вероятно сме прави. Понякога обаче зад умората могат да се кр...