8 неща, които щастливите хора правят всеки ден

Въпреки че пътят към щастието е чисто индивидуален процес, американският професор Соня Любомирски е разкрила някои дейности, които хората, достигнали до това върховно състояние, изпълняват всеки ден.

Ученият публикува наскоро резултатите от множеството проведени изследвания по темата в своята книга "The HOW of Happiness". Ето и кратко резюме на това, до което са достигнали като заключение тя и нейните колеги от Калифорнийския университет в САЩ.

Щастливите хора...

...намират време за близките си.
Щастливите хора отделят достатъчно време на семейството и приятелите си и се наслаждават максимално на прекараните с тях моменти. Едновременно с това те постоянно се стараят да обогатяват и разнообразяват взаимоотношенията си с тези хора.

...оценяват всичко постигнато.
Щастливите хора не се притесняват да признаят благодарността си към всичко, което са постигнали и което им е дал животът. Те не го приемат за даденост.

...са винаги насреща.
Щастливите хора обикновено са първи в редицата да предложат своята помощ - без значение дали става въпрос за колега, приятел или непознат на улицата.

...си представят бъдещето като нещо добро.
Когат...

Още от Интересно

Най-късите бракове в историята на шоубизнеса

Хелън Хънт и Ханк Азария Съюзът между двамата актьори продължи точно 11 месеца, а това е може би най-дългият брак в днешната ни класация.  ...

Ретрото е модерно в слънчевите очила

Ретрото може и да не е удачен избор във всички елементи от лятното ви облекло, но за някои неща си е направо в десeтката. Помислете си хубаво дали наи...

Няколко съвета, за да избегнете гафове, докато пътешествате

В Норвегия Помните ли колко внимателни бяхте по време на изпита си за шофьорска книжка? Е, ето така трябва да шофирате в Норвегия през цялото време ...

Ким, защо го правиш?

Ким Кардашиян е от онези звезди, на които всички момичета искат да подражават, но в същото време никой не знае с какво точно е толкова известна и атра...

„Одеса Стар” – дисекция на чудовището вътре в теб

Откъс Нямам представа защо сега, когато Макс вече го няма, първото, за което се сещам, е котаракът. Може би защото Силвия ме помоли да кажа няколко...

Слънцето, зодиакалният знак Лъв и Нийл Армстронг

В съвсем ранните часове на 23 юли 2014 година Слънцето преминава в знака на своето владение Лъв и става съвсем належащо по един особено приятен начин ...

Любовта, запечатана върху най-красивите интимни илюстрации (СНИМКИ)

Усещане за нежност, допир, разбиране без думи, мекотата на погален кичур, разрошена коса, милувка, устни, разтворени в копнеж, топла гръд, очи, залута...

Тяло на седмицата: Сахара Рей

Тя е модел, тя е руса, тя е една от сензациите в Instagram – Сахара Рей. Тя нашумя преди две години, след като замени Джиджи Хадид в леглото на му...

Днес имен ден празнуват едни от най-нежните и красиви имена...

Имен ден днес празнуват всички, които се казват Магдалена, Магда, Меглена, Миглена, Малена. Днес църквата почита паметта на Света равноапостолна мирон...