Уникалните свойства на киселото мляко

Едно от нещата, с които българския народ е допринесъл към многообразието от храни и продукти на световния пазар, това е киселото мляко - добре познато и любимо на мнозина. Освен с уникалния си вкус обаче, киселото мляко се характеризира и с редица полезни за организма свойства.

Добре познатата ни бактерия Lactobacillus bulgaricus, намираща се в киселото мляко, го прави изключителен имуностимулатор. Освен това тя потиска развитието на гнилостните бактерии в организма. Това съответно води до понижаване нивата на отделяните от този процес вредни за тялото токсини.

Друго отдавна известно свойство на млечния продукт е благоприятното му въздействие върху храносмилането и храносмилателната система - киселото мляко поддържа баланса на чревната микрофлуора и неутрализира вредното въздействие на масово използваните в днешно време антибиотици. Лактобиотиците в киселото мляко спомагат за по-пълноценното усвояване на полезните хранителни вещества от организма.



Киселото мляко е уникален източник на калций, ...

Още от Здраве, диети и спорт

6 причини за лошата вагинална миризма

Ако вагината ви мирише на лошо, това може да е знак, че нещо не е наред. Женската миризма е нещо, за което почти никой не говори и затова се чудим как...

Противовъзпалителен студен чай за здраве

Хидратацията е от ключово значение за поддържането на добро здраве. В летните месеци не бива да допускаме дехидратация, а да си осигуряваме прием на д...

10 грижи за бръчките около очите

Бръчките са най-нежеланите „подаръци“, които възрастта ни прави. Обикновено признаците на стареене се проявяват най-рано върху по-нежната ...

Всичко, което се случва с тялото и с бебчо през деветия месец от бременността

Вече сте в деветия месец- така да се каже на финала! Вече над 35 седмици сте носили бебчо в корема, спали сте заедно, хранили сте се заедно, правили с...

Смокините помагат при кожни инфекции

Смокинята е богата на полезни вещества, сред които мед, фосфор, витамините А, С и Е. Консумацията на плода помага за подмладяване и освежаване на ...

10 лека за първа помощ при изгаряния

На всеки се случва у дома или в работата докато си приготвя топли напитки, при готвене или друга домакинска работа да се изгори. Болката е нетърпима, ...

8 неща, които не знаеш за въглехидратите

Но ако попиташ който и да е диетолог, той ще ти каже, че въглехидратите съвсем не са толкова опасни, нито водят до моментално надебеляване. Виж какво ...

Защо трябва да включите червени храни в менюто си?

Смята се, че колкото по-концентриран е цветът на една храна, толкова по-хранителна е тя. Най-често срещаните природни храни са зелени, червени и ж...

Масло от гроздови семки помага при косопад и забавя стареенето на косъма

Едно от най-често използваните масла за разкрасяване и подобряване състоянието на кожата и косата е маслото от гроздови семки. Бързо се абсорбира от к...

Пъпешът също подпомага здравето – ето как

Пъпешът е сред предпочитаните плодове за разхлаждане през лятото. Той и динята се консумират почти всеки ден в горещините. Има различни видове, пр...