Диетата на Шакира за секси фигура

Красивата и секси фигура изисква редовна физическа активност и здравословно хранене. Само след няколко месеца отново ще бъде лято, ето защо е добре подготовката за летните месеци да започне по-рано.

Разумното отслабване е балансираното. Споделяме диетата на Шакира за секси фигура. С нея няма да усещате глад или слабост. Певицата с перфектни форми работи усърдно във фитнес залата, не пие, не пуши, не яде преработени храни, както и сладки лакомства,...

Още от Здраве, диети и спорт

Семена от чиа и артишок при лошо храносмилане

Как да подобрите състоянието на червата...

Как да се справим с атопичния дерматит?

Симптомите се проявяват по скалпа, лицето и тялото...

3 начина, по които изпотяването помага на организма

Изпотяването често се приема като проблем и предизвиква смущение сред мъже и жени, които търсят ефективни решения за справянето с него. Когато по...

Митът за абортите, в който все още много жени вярват

Абортът е чувствителен въпрос и като се има предвид, че е малко табу да говорим за това, жените могат да бъдат объркани за това, кое е и не е вярно, к...

9 експертни съветa за това как да останете здрави в самолета

Летенето е един от най-бързите и удобни начини за достигане до желаната дестинация. Всеки път, когато се качваме на борда, виждаме чисти редове от сед...

5 признака, че седалищните ви мускули са слаби

Говори се много за значението за укрепването на мускулите, но не се отделя достатъчно внимание на седлищните мускули, а те са по-важни, отколкото сме ...