От секса не се отслабва!

Общо убеждение е, че отслабваме по време на секс, но ново проучване разкри, че това не е най-добрия начин за изгаряне на калории, пише вестник "Хъфингтън пост".

"В действителност сексът не е най-интензивната кардио тренировка", казва д-р Лорън Шрайхер, гинеколог и автор на книгата "Да заобичаш секса отново".

"Искаше ми се да беше вярно, но реалността е друга. Оказва се, че сексът изгаря само около 5 калории на минута. Повечето хора правят секс между 10 и 15 минути. Това значи, че едно изтощително любовно родео изгаря едва между 50 и 75 калории. Приблизително толкова организмът ни харчи, докато изкачи няколко стъпала", обясни лекарката.



Четете още: Шокиращо признание от Никол: Боледувах от булимия

"Ефект на отслабване може да се забележи, само ако правиш секс по 10 пъти на ден. Така стигаме до извода, че сексът не е най-добрата техника за загуба на тегло, тъй като повечето двойки го правят средно по два пъти или в най-добрия случай по три пъти в седмицата", смята Шрайхер.

"Накратко, вашата сесия под чаршафите не може да замести тренировката ви, но не пречи да съчетавате и двете", каза още експертката.



Четете още: Какво говорят еротичните сънища

Още от Любов и секс

Как да върнеш сексуалния му апетит (отново)

Срещала ли си мъж, който все още възприема жена си като апетитна хапчица, независимо колко години са заедно? Вероятно, да. Знаеш ли какво поддържа сек...

Вълнуващи цитати от „50 нюанса сиво“

Февруари е, а на фона на розово-червените нюанси има едни 50 сиви, които чакахме дълго. Ако все още не сте гледали „50 нюанса по-тъмно“ не...

Защо не трябва да правите секс в гореща вана

Сексът в гореща вана или джакузи изглежда много примамлив, но може да ви изложи на доста рискове от гъбична инфекция, до забременяване. Калифорний...

3 причини да правим секс, дори когато не сме в настроение

Винаги в самото начало на връзката всичко е ново и вълнуващо и не можем да се наситим на партньора си, особено в сексуален план. В даден момент се...

Открийте вашето любовно послание за Свети Валентин

„Има само едно-единствено щастие в живота – да обичаш и да бъдеш обичан.“ Жорж Санд Посрещаме месец февруари, носейки любовната маги...

Женските навици, които отблъскват мъжете

Грижата за външния вид е важен закон за много жени в стремежа им да бъдат харесани от мъжете. Истината е, че те могат да бъдат отблъснати, въпреки...

Афродизиаци за Свети Валентин

Свети Валентин е - празникът на всички влюбени хора по света. За да е още по-вълнуващ и изпълнен с преживявания този ден, няма да е лошо, ако стимулир...

Любовен хороскоп за 6-12 февруари

Предстои една прекрасна любовна седмица. Между партньорите ще има повече романтика, чувственост и доверие. Какво ви очаква? Вижте в любовния хороскоп....

Какво никога да не правите при поза 69?

Секс поза 69 е вълнуваща и предпочитана от някои двойки, любители на взаимната орална любов. Тя може да ви доведе до мощен оргазъм, стига да се изпълн...

Това са шестте вида романтична любов

Ако се допитаме до някой романтик за различните видове любов, той вероятно би отговорил, че има само една любов – истинската. Мнението на психолоз...