Черният шоколад улеснява ходенето при възрастните

За повечето от нас тъмният шоколад е просто вкусно лакомство, но за възрастните хора той служи като обезболяващо, което улеснява ходенето в напреднала възраст, показва ново изследване на американски учени.

Възрастните хора с артериални проблеми в краката могат да ходят по-дълго, след като хапнат няколко парченца черен шоколад.

Периферна артериална болест (ПАБ) е сърдечно-съдово заболяване, по-често засяга артериите на крака и е силно свързана с възрастта. Характерно е за хората над 70-годишна възраст. Намаленият приток на кръв може да причини болка, спазми и умора в краката и бедрата, докато се разхождате.



В изследването участват 14 мъже и 6 жени с ПАБ на възраст между 60 и 78 години. Резултатите от експеримента показали, че те можели да ходят без чужда помощ и с...

Още от Здраве, диети и спорт

Ето какво трябва да знаете за мускулната треска

Мускулната треска е едно от онези неща, на които всеки реагира различно. Има хора, които смятат, че мускулната треска е доказателство за ползотворна т...

Как да намалиш вредното заседяване

Данните сочат, че от депресия страдат 25% по-често хората, които водят заседнал начин на живот. Установи колко от тях прекарваш седнала, за да разбере...

Музиката помага да отслабнем и да стигнем до оргазъм

Когато се чувстваме стресирани и претоварени с работа, музиката може да се притече на помощ, като благоприятният ефект е мигновен – повишава се пр...

5 начина да се справите с емоционалния стрес

Почти всеки човек в живота си изпада в моменти, в които не се чувства особено комфортно в кожата си и е стресиран. Това може да се дължи на лични прич...

10 храни, които помагат на кожата да изглежда по-добре

Всички ние знаем, че храненето е в основата на това да се чувстваме добре, да изглеждаме привлекателни. Консумацията на свежи продукти играе жизненова...

Упражнения от фитнес инструктора на холивудските звезди

Холивудските звезди винаги поддържат перфектна форма. Зад едни от най-красивите тела се крият не само дълги часове труд в спортната зала. Всяка знамен...

Натурално избелване на зъбите

Избелването на зъбите е скъпоструваща процедура, която не всеки може да си позволи. Не е и нужно, защото има достатъчно природни продукти, които имат ...

11 ежедневни грешки, които ни карат да остаряваме

В ежедневието си правим много неща, които ни състаряват. Стоенето на слънце и слънчевото изгаряне са само част от нещата, които ни карат да остаряваме...

Четирима експерти в храненето казват какво да хапвате преди сватбата си (1 част)

Думата „сватбена диета“ изглежда доста плашещо и има защо! Често два-три месеца преди големия ден булките буквално полудяват и започват да се „тун...

Най-модерните (и ефикасни) диети на годината

1. Чревна диетаУчените отдавна са доказали връзката между правилното функциониране на червата и наднорменото тегло. Но до този момент "специалист...