Колко чаени лъжички захар на ден са позволени?

Властите във Великобритания съветват гражданите да намалят наполовина приема на захар. Целта е да се избегнат високите нива на затлъстяване, които се наблюдават все по-често в страната.

Правителството обаче търпи критики от учени и лекари заради неправилната политика по подобряване на общественото здраве и намаляване на приема на захар сред населението.

Експерти отправят поредица от искания към правителствената организация Public Health England, която се бори със здравните проблеми в обществото.

Учените твърдят, че жените трябва да приемат не повече от пет-шест чаени лъжици захар на ден, а мъжете - най-много седем-осем. Британците консумират средно по 15 лъжички захар на ден. Главната причина за това са храните и напитките, които присъстват ежедневно в менюто на всеки британец. Те съдържат неподозирано от повечето хора количество захар.

Плодовият сок, мюслито, плодовото кисело мляко и сандвичите са само част от храните и напитките, които съдържат голямо количество от вредното вещество. В едно 330-милилитрово кенче газирана напитка например има около шест-седем чаени лъжички захар.

Експерти съветват родителите да избягват плодовите сокове, каши и топли напитки, a да дават на децата си предимно вода и мляко. Те искат правителството да задължи производителите да намалят количеството захар, което се използва в голяма част от готовите храни и други продукти. Учените предлагат още да бъде наложен данък върху топлите напитки, както и съдържанието на всеки продукт да бъде точно описвано на опаковката.

Pinterest

Сред мерките за борба със затлъстяването на населението се вк...

Още от Здраве, диети и спорт

6 неща, които всяка жена трябва да знае за рака на маточната шийка

Смъртните случаи от рак на маточната шийка са повече, отколкото предполагаме. Повече от 4000 жени умират всяка година от рак на шийката на матката и м...

13 неща, които езикът ви се опитва да ви каже за здравето ви

Има цял метод за диагностика, базиран на начина, по който изглежда езикът: форма, цвят, текстура, размер. Ето как да индетифицирате здравословните си ...

6 вида затлъстяване и как да се справите с тях

Затлъстяването не е само черно и бяло, а има поне 50 нюанса сиво. Ето защо и към всеки от тях трябва да се подходи със специфично „лечение“. Напъл...

Храни и групи продукти, които помагат в разкрасяването

Красотата не се постига само с козметични процедури и корекции. Храната може да ни направи по-красиви и свежи, стига да знаем как да я използваме. Има...

Какво трябва да знае всяка жена за сърдечния ритъм

Вероятно сте чували израза "сърдечен ритъм". По дефиниция, сърдечният ритъм е броят удари на сърцето в рамките на една минута. Но какво друго може да ...

PHYTOCOLOR SENSITIVE – боя за коса при чувствителен скалп

PHYTOCOLOR SENSITIVE е дълготрайна натурална боя за коса с нежно действие и към най-чувствителния скалп, без компромис с цветовия резултат и красотата...

Може ли гневът да навреди на здравето ви?

Понякога е трудно просто да оставите нещата и да не влагате емоции в това, което се случва. Но не се изненадвайте, че когато сте изпълнени с недоволст...

3 летни храни, които облекчават подутия корем

Понякога без значение дали тренираме или не, подуването на корема е неизбежно. Въпреки че може да се окаже трудно да определим точния източник на ...

Вълшебна домашна смес против стрии

Стриите са огромен проблем не само на бременните жени, но и на онези, борещи се с постоянните колебания в теглото. По природа в женското тяло се синте...

Как противозачатъчните влияят на съня ти

Има много причини защо това е така, но преди всичко сред тях за хормоналните промени и вариации, особено тези, свързани с менструалния цикъл и менопау...