Колко чаени лъжички захар на ден са позволени?

Властите във Великобритания съветват гражданите да намалят наполовина приема на захар. Целта е да се избегнат високите нива на затлъстяване, които се наблюдават все по-често в страната.

Правителството обаче търпи критики от учени и лекари заради неправилната политика по подобряване на общественото здраве и намаляване на приема на захар сред населението.

Експерти отправят поредица от искания към правителствената организация Public Health England, която се бори със здравните проблеми в обществото.

Учените твърдят, че жените трябва да приемат не повече от пет-шест чаени лъжици захар на ден, а мъжете - най-много седем-осем. Британците консумират средно по 15 лъжички захар на ден. Главната причина за това са храните и напитките, които присъстват ежедневно в менюто на всеки британец. Те съдържат неподозирано от повечето хора количество захар.

Плодовият сок, мюслито, плодовото кисело мляко и сандвичите са само част от храните и напитките, които съдържат голямо количество от вредното вещество. В едно 330-милилитрово кенче газирана напитка например има около шест-седем чаени лъжички захар.

Експерти съветват родителите да избягват плодовите сокове, каши и топли напитки, a да дават на децата си предимно вода и мляко. Те искат правителството да задължи производителите да намалят количеството захар, което се използва в голяма част от готовите храни и други продукти. Учените предлагат още да бъде наложен данък върху топлите напитки, както и съдържанието на всеки продукт да бъде точно описвано на опаковката.

Pinterest

Сред мерките за борба със затлъстяването на населението се вк...

Още от Здраве, диети и спорт

Как се е променила интимната прическа до днес

От древни времена женското тяло винаги е било обект на желание и възхищение. Разбира се, каноните на красотата са се променили, а заедно с тях и модат...

8 неща, които не знаеш за интимните си части

#ОпознайТялотоСи, окуражаваме те ние и те каним да разкриеш чудесата на пещерата Сезам или по-точно „вратите“ към вагината ти – лаби...

7 начина как йогата помага на фертилността

Чарли Спаркс, йога инструктор и собственик на Йога център Fertility Yoga Rhythm, e твърдо убедена в естествените практики за решаване на проблемите с ...

Няма по-добри напитки преди сън от тези!

От голямо значение е какво приемаме преди лягане. Някои храни и напитки вредят на съня, докато други подпомагат заспиването, успокояват нервната систе...

8 неща, които не знаеш за интимното окосмяване

Интимното окосмяване разделя жените – някои предпочитат да се радват на „гористата“ си област, някои редовно „косят тревата&ld...

Интензивна тренировка за корем с Ангел Караиванов (ВИДЕО)

За да имате хубав и стегнат корем трябва добре да се погрижите за него или поне да полагате усилия, за да изглежда добре. За днешната тренировка...

Домашна паста за зъби с кокосово масло и мента

Много от пастите за зъби в търговската мрежа са токсични. В тях се съдържат вредни вещества, които увреждат не само зъбния емайл и венците, но и целия...

Как да отучите детето си от навика да пие газирани напитки?

Няма съмнение, че газираните напитки са пристрастяващи. Доста е трудно да им устоим. Въпреки че са вкусни и дават енергия, газираните напитки нямат ни...

Натурални начини за стимулиране на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза е много важен орган в човешкото тяло. Тя регулира редица процеси, касаещи качеството на работа на органите и системите. Заболяваният...

Как да предотвратим подуването на стомаха вечер?

Повечето хора са изпитвали това ужасно чувство многократно. Ако ви е писнало да си лягате вечер, подути като балон, прочетете следващите съвети. Проме...