3 рецепти за напитки за бременни

Когато жената е бременна, най-трудно е храненето сутрин.

Гаденето съпътства живота ви особено през първите месеци на бременността. Плодовите или зеленчукови нектари са изключителни помощници в тези случаи. Инвестирайте една дребна сума и си купете блендер – закуските ви ще бъдат готови за няколко минути. Слагайте всички съставки в него и пускайте на висока скорост за 1 минута. Всъщност повече време отнема да подготвите плодовете и добавките, отколкото самото бъркане. Ето и рецептите, които ви предлагаме:

Ягоди с течен шоколад

Две чаши и половина добре измити ягоди;

Половин чаша прясно мляко;

3 супени лъжици течен шоколад;

Една шипка канела.

Напитката няма нужда от повече подслаждане, тъй като в течния шоколад има достатъчно захар, но ако желаете и не сте на диета – добавете една лъжичка стевия или мед за по-здравословен избор.

Боровинки и други плод...

Още от Бременност

Как да се справите с умората през бременността?

Умората по време на бременността е проблем, с който повечето бременни жени се сблъскват. При някои тя трае само в началото на бременността, при други ...

Преодоляване на умората в началото на бременността

Един от най-ранните симптоми на бременността в много случаи е крайното изтощение. Много бременни жени чувстват умора през цялото време на деня. Спали ...

Кафето, изпито от мъжа ви, влияе на бременността ви

Злоупотребата с кофеин може да навреди на бременната жена, както и на плода ѝ. Доказано е, че няколко кафета на ден повишават значително риска от спон...

Натурални грижи за кожа и коса през бременността

По време на бременността в тялото на жената настъпват редица промени. Кожата и косата също се променят и това налага да им обърнем специално внимание....

Нещата от бременността, които ще ви липсват

Бременността може и да е труден период от живота на една жена, но определено има неща, които ще ѝ липсват след това. Когато си спомняте за бременностт...

Най-честите суеверия свързани с бременността

Когато някоя жена разбере щастливата новина, че очаква бебе, около нея винаги ще има някой, който ще й сподели поне едно суеверие свързано с бременнос...

Какво представляват люспите по главата на бебето?

При малките бебета често се появяват люспи по главичката и особено в задната ѝ част. Това лющене не означава, че бебето ви страда от лоша хигиена или ...

Как да намалите болките в гърба през бременността?

Повече от половината бременни жени страдат от болки в гърба по време на бременността. Това е един от най-често срещаните проблеми, превръщащ се в исти...

Упражненията за бременни стимулират интелектуалното развитие на бебето

Тренировките винаги са важни за здравето. Те подобряват работата на органите и системите, като намаляват риска от възникване на различни заболявания. ...

Често срещани трудности при кърмене

В много случаи началото на кърменето може да се окаже трудно, но веднъж започнали, определено нещата се променят. Вие самите, вашето постоянство, ще о...