3 рецепти за напитки за бременни

Когато жената е бременна, най-трудно е храненето сутрин.

Гаденето съпътства живота ви особено през първите месеци на бременността. Плодовите или зеленчукови нектари са изключителни помощници в тези случаи. Инвестирайте една дребна сума и си купете блендер – закуските ви ще бъдат готови за няколко минути. Слагайте всички съставки в него и пускайте на висока скорост за 1 минута. Всъщност повече време отнема да подготвите плодовете и добавките, отколкото самото бъркане. Ето и рецептите, които ви предлагаме:

Ягоди с течен шоколад

Две чаши и половина добре измити ягоди;

Половин чаша прясно мляко;

3 супени лъжици течен шоколад;

Една шипка канела.

Напитката няма нужда от повече подслаждане, тъй като в течния шоколад има достатъчно захар, но ако желаете и не сте на диета – добавете една лъжичка стевия или мед за по-здравословен избор.

Боровинки и други плод...

Още от Бременност

Джордж Клуни и Амал чакат близнаците през юни

Още по темата Амал Клуни е бременна с близнаци Цитати на Джордж Клуни за любимата му Амал Джордж Клуни и съпругата му Амал очаква...

Какво влияе на шанса да заченете с близнаци?

Някои жени смятат, че да родиш близнаци си е чист късмет – така ще уцелиш с един куршум два заека! В повечето случаи генетичната наследственост ...

Кърмене след секцио

Когато настъпи моментът на раждане, в някои случай или след предварително взето решение, някои жени избират цезаровото сечение. Един от най-честите въ...

Кърмене през първите 24-48 часа след раждането на бебето

За да се стабилизира производството на кърмата, особено през първите минути след появата на бебето на бял свят, е необходимо то и майката да прекарат ...

5 неща, които да знаете за тестовете за бременност

Тестовете за бременност идват на помощ, когато е налице въпросът „бременна ли съм или не“. Преди да отидете на лекар първото нещо, което щ...

7 неща, които различават втората бременност от първата

Децата са най-голямата благословия и най-хубавото нещо, което ни се случва. А пък да имате 2 деца е истински дар от Господ. Ако очаквате второто си де...

Нестандартни методи срещу сутрешно гадене

Повече от половината бременни жени изпитват неразположения през бременността, свързани със сутрешно гадене. При някои по-тежки случаи гаденето е в тру...

Какво да ядем дни преди раждането?

Храненето по време на бременността до голяма степен определя здравословното ѝ протичане, а и здравословното състояние на майката и бебето. Ако сте в п...

Суперхрани за подобряване на плодовитостта

Плодовитостта се влияе изключително пряко от начина на хранене. Продуктите, които консумирате могат както да понижат фертилността, така и да я повишат...

4 причини да отслабнете преди бременността

Във всяка връзка идва онзи момент, в който двамата партньори искат да създадат нов живот. Преди опитите за бебе е добре да обърнем внимание на здравет...