Подгответе тялото си за бременност

Когато бременността ви е планирана, е от изключителна важност е да подготвите както тялото, така и ума си за голямото събитие.


Това ще помогне да заченете по-бързо и бременността ви да протече без проблеми, предизвикани от невнимание или "немърливост" към самата себе си.

Погрижете се за организма си и тази машина с твърде висок самостоятелен разум щи ви изненада приятно.

Четете още: Искате да ставате мама! Ето някои съвети

Общото ви здравословно състояние, както и предишни заболявания могат да окажат влияние върху бебето. Посъветвайте се с лекаря за евентуалните рискове, за мерките, които трябва да вземете, ако се налага.Попитайте го за всичко, което ви се струва важно, или не чак толкова, свързано с бременността.



Направете си преглед и при гинеколог, той ще е един от най-близките ви хора по време на бремеността.

Фолиевата киселина помага за правилното развитие на клетките. Много малка част от жените поемат достатъчно витамини от В групата само чрез храната. Посъветвайте с лекар и ако той прецени, взимайте витамини на таблетки поне два месеца преди зачеването, както и през първите месеци на бременността.



Здравословното хранене е важно и за вас, и...

Още от Интересно

Може ли светът да бъде по-добър

Да станем по-добри ли? Нима това е възможно? Заради забързаното ни ежедневие не можем да се спрем дори за минута и да се замислим над нещо по-съществ...

Как да отговорите на хейтърите във Фейсбук (затворете им устата с финес)

Критикуването в интернет е спорт, който отдавна трябва да е включен в Олимпийските игри. Изразходват се огромни количества електрическа енергия, пикс...

Храните, които отключват депресия

Обърнали ли сте внимание как начинът ви на хранене се отразява на вашето настроение? Доказано е, че редовната консумация на определени продукти може с...

6 съвета от експерти за нови запознанства след развод

Излизането на среща след развода или голяма раздяла може да бъде минно поле за жената на средна възраст. Може би дори по-трудно, отколкото да се чуд...

Най-горещите секс пози от "Игра на тронове"

Сексът - онази гореща и неделима част от хитовия сериал „Игра на тронове“, без която продукцията нямаше да бъде същата. През седемте сезон...

И те има, и те няма...  

Онзи дървен стол в ъгъла на стаята, от който стоиш и говориш често ми се струва като целия свят. Може би, защото ти си там, а може би защото ми харесв...

Чудото на японската 14-дневна диета

Японската 14-дневна диета става все по-популярна в Европа – тя не изисква сериозни разходи, трае само две седмици и дава гарантиран резултат, ко...

Меган е бременна с близнаци?

Любовта се вижда ясно в очите на Хари и Меган и едва ли някой може оспори този факт. Още преди да се врекат във вечна вярност, двамата разкриха, че с ...

Търся него! Не перфектния мъж... перфектния бански!

Напук на времето през последните дни аз стягам багажа за морето и си представям как ще събирам тен на плажа. Но нека си го кажем направо – з...

Джордж и Амал Клуни помагат на децата на мигранти

Актьорът и адвокатката по човешки права решиха да помогнат на децата на мигранти, които са отделяни от родителите си на американската граница с Мексик...