Храните, които помагат за по-лесно забременяване

Опитвате се да заченете? В този случай определено трябва да знаете, че съществуват няколко прости храни за подобряване на плодовитостта, които най-вероятно ще искате да опитате.

Експертите са единодушни, че някои от съставките в продуктите съдържат вещества, помагащи на жените по-бързо да забременеят.

Няма значение дали се опитвате да заченете за първи път или вече сте майка, която иска да повтори или потрети бременността, тези супер здравословни и вкусни храни за подобряване на плодовитостта ще ви помогнат да изминете този път по-лесно.

Бадеми
Някои от храните, които ще видите, може да не са това, което си представяте. Например бадемите. Кой би си помислил, че тези вкусни и на много хора любими ядки са толкова полезни при опит за забременяване?

Може да ви звучи странно, но е точно така. Бадемите са богати на витамин Е, който предпазва ДНК-то на яйцеклетките и подобрява качеството на семенната течност при мъжете.

Листни зеленчуци
Най-вероятно не сте изненадани да видите листните зеленчуци в този списък, тъй като те доказано са безкрайно полезни за здравето. Продуктите като спанак или зеле са пълни с витамин А, който помага на развитието на фоликулите и подобрява цервикалната ...

Още от Рецепти

Няколко храни, в които не подозирате, че има глутен

Ако видите бекон с етикет "без глутен" не бързайте да вярвате. Манията с глутена води до някои много безумни твърдения и етикети "без глутен" навсякъд...

Тиквички на фурна с моцарела и магданоз

Тиквичките се измиват и се нарязват на ленти. Сваряват се в подсолена вода. След това се отцеждат. Магданозът се наситнява добре. Лукът се нарязва на ...

Талиатели по провансалски

За тази вкусна рецепта ще са ви нужни: 600 гр. талиатели 350 гр. домати 150 гр. черни маслини настърган пармезан зехтин морска сол щипка провансалски...

Рецепта за сос чедър

Нужни са ви: 100 гр, сирене чедър 200 гр, сметана 1 кафена лъжица брашно червен пипер бяло вино сол, черен пипер Pinterest В малка купа смесете бра...

Супа минестроне със зеленчуци

Свежи зеленчуци, бял боб и вкусна паста се събират в това страхотно вегетарианско ястие. Подготовката за супата трае около 18 минути, а цялото време з...

Талиатели по провансалски

За тази вкусна рецепта ще са ви нужни: 600 гр. талиатели 350 гр. домати 150 гр. черни маслини настърган пармезан зехтин морска сол щипка провансалски...

Плодови шишчета с Ементал

За плодовите шишчета ще са ви необходими: 150 гр. сирене Ементал чепка грозде 2 кивита 2 праскови мащерка 80 гр. кафява захар портокалов сок Разтвор...

Супа лазаня

Лазанята е едно от най-вкусните ястия. Супите са полезни и страхотни за студеното време. А как ви се струва комбинация от двете? Ще ви представим реце...

Пилешки дробчета с ориз на фурна

Загрейте добре мазнината в дълбок тиган. Задушете лука заедно с дробчетата, след което прибавете зеленчуковия микс и ориза. След 1-2 минути прехвърлет...

6 храни, които да не ядете, когато сте стресирани

Когато човек е под напрежение, стресиран, ядосан или просто не е в настроение, е склонен да хапне някои вредни храни, търсейки утеха в храната. Но тов...