Освежаваща детокс напитка за отслабване

Разхлаждане и отслабване едновременно? Възможно е! Вижте как да се освежите с тази вкусна лятна напитка, която ще ви помогне и в борбата с килограмите.

Основното преимущество на това питие е, че съставките му забързват метаболизма, но и едновременно с това засилва имунитета заради съдържащите се витамини.

Съставки:

* Лимон
* Лайм
* Грейпфрут
* Краставица
* Свежа мента
* Лед
* Вода

Начин на приготвяне:



* В голяма чаша (а защо не и буркан) сложете вода и лед (около от съда)
* Добавете лимон, лайм, грейпфрут, краставица и мента, докато запълните съда. В нашия пример са необходими 2 големи парчета лимон, около грейпфрут, 3 резена краставица и 6 листа мента.
* Разбъркайте и оставете да престои за 5 минути. Оставете всички съставки в съда, докато се наслаждавате на свежата, но и полезна напитка.

източник:.budgetsavvydiva.com

Още от Здраве, диети и спорт

Опасен ли е намаленият пулс?

Много хора страдат от различни смущения при работата на сърцето. То е деликатен орган и трябва да подхождате много внимателно при появата на проблеми ...

Маска с джинджифил за силна и здрава коса

В сезона на настинките и грипа, една от най-често споменаваните билки е джинджифилът. Но тази невероятна подправка помага не само да се възстановим от...

6 начина да отслабнете по-бързо

Влизането във форма и отслабването е проблем, който измъчва всички жени. На всеки се случва да наддаде някое и друго килце. Ние ще ви разкрием лесни и...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

Витамин К – откъде се набавя и за какво е важен

Витамин К е много важен за здравето. Витамин К1 се набавя предимно с храната или чрез хранителни добавки. Докато витамин К2 пък се синтезира в чревнат...

Трикове за красота от едно време в Холивуд

  Галерия Бюти трикове от Холивуд 10 снимки Искате да сте красиви като своите любимки от Холивуд? Прекрасните актриси от...

Кафето и чаят удължават живота

За по-дълъг живот, учените предлагат консумация на кафе и чай. Оказва се, че топлите напитки намаляват съединения в кръвта, които увеличават възпа...

Кои бяха най-добре облечените звезди на наградите Златен глобус 2017

Наградите Златен глобус и тази година събраха едни от най-големите имена на Холивуд. По червения килим се разходиха актриси и актьори, облечени с модн...

Лютите чушки удължават живота

Не обичате люто? Време е да преосмислите това свое предпочитание. Ново изследване казва, че то може да ви помогне да живеете по-дълго. Учените от Верм...

Около 6000 са били недоносените бебета през 2016 г, каза доктор Ралица Георгиева

Доц. Д-р Ралица Георгиева е началник на Клиника по неонатология в Университетска детска Болница, София Доц. Георгиева работи в Клиниката по неонатолог...