Умореното его: Една воля, много начини да я изчерпим

Както вече стана ясно, ако много държиш да съсипеш нечия воля, напълно достатъчно е да му покажеш шоколадови бисквити и след това да го нахраниш с ряпа. Работата е там, че това далеч не е единственият начин за изчерпване на волевия ресурс.

Целта на днешния материал от поредицата за умореното его е да ви запознае с някои интересни алтернативи, до които Рой Баумайстер и колеги достигат по експериментален път в лабораторията по психология.

В едно изследване те разделят множество колежани в три групи. Представителите на първата група са заставени да изнесат реч, подкрепяща увеличаването на учебната такса в колежа. Втората група разполага с лукса да избира между реч за или против поскъпването на образованието. Третата група директно преминава към втората фаза от експеримента, която се състои в разрешаването на неразрешимите пъзели, за които стана дума в предната статия (линкът по-горе).

Този път първата и третата група издържат около два пъти повече от групата, която има право да избере своята позиция по въпроса за учебната такса. Този резултат предполага, че егото се изчерпва не само в резултат от някакво въздържание, но и всеки път, когато сме изправени пред избор.

Участниците, поставени пред свършен факт, не полагат усилие да вземат отношение по определен въпрос и това им спестява енергия, която по-късно влагат в работата по пъзела.

Друго изследване забранява на част от субектите да демонстрират емоции, докато им бъде прожектиран комичен скеч или сцена с агонизиращ актьор. След това те се присъединяват към група, която е имала свободата да покаже чувствата си по време на клиповете и всички заедно решават пъзели. Този път хората от първата група, в която са наложени емоционални задръжки, се справят значително по-зле.

В трети експеримент субектите имат пред себе си безразборен текст и задачата им е да открият абсолютно всички букви "е". Друга група също търси "е"-та, но условието е буквата да се намира на минимум два символа от друга гласна. Ако опитате да се справите и с двете предизвикателства в настоящия текст, ще откриете, че задачата на първата група изисква далеч по-малко усилия.

Отново следва прожекция, но този път единственото нещо, което се прожектира и на двете групи, е една празна стена. Част от хората могат да прекъснат потресаващо скучния ...

Още от Здраве, диети и спорт

4 активности против безсъние

Пълноценният сън е важен не само за нашето физическо здраве, но и за баланса между него и емоционалното ни състояние. Безсънието често се дължи на раз...

Колко авокадо е безопасно да ядете на седмица?

Не е тайна, че авокадото е супер плод. То е вкусно, пълно с полезни съставки и може да се слага на какво ли не – сандвичи, салати, манджи и ордьов...

5 неща, които езикът издава за здравето

Езикът също може да издаде здравословното ни състояние, стига да можем правилно да разчитаме някои от характерните признаци. Там могат да се откри...

Как да стимулирате растежа на косата?

Всяка жена иска косата ѝ да расте по-бързо. Растежът обаче може да бъде възпрепятстван по различни причини. Затова пък има начини да ускорите растежа ...

На какво може да се дължи болезненото уриниране след раждането?

Болката по време на уриниране след появата на бебето не е нещо необичайно, което трябва да ви стряска. Обикновено тази пареща болка се появява до 6 се...

15 съвета за пълноценен сън нощем и лесно събуждане сутрин

Били ли сте някога в следната ситуация: прекарвате целия ден мечатейки да се приберете вкъщи и да си легнете, но когато се доберете до леглото вече не...

6 неща, които всяка жена трябва да знае за рака на маточната шийка

Смъртните случаи от рак на маточната шийка са повече, отколкото предполагаме. Повече от 4000 жени умират всяка година от рак на шийката на матката и м...

Плодове, богати на протеини

Растителните протеини са особено важни за здравето на организма. Те се различават от животинските по структура и е важно да не бъдат пренебрегвани. Пл...

Detoxic – натурална добавка за пречистване от паразити и токсини

Съществуват редица фактори, които оказват влияние на здравето и организма на човек. По-голяма част от хората мислят, че това са например наднорменото ...

Плувният басейн може да ни разболее – за какво да внимаваме?

Преди да се отправим към плувния басейн това лято, не бива да забравяме един съвет – да не пием от водата в басейна. Ако по някаква причина ...