Умореното его: Една воля, много начини да я изчерпим

Както вече стана ясно, ако много държиш да съсипеш нечия воля, напълно достатъчно е да му покажеш шоколадови бисквити и след това да го нахраниш с ряпа. Работата е там, че това далеч не е единственият начин за изчерпване на волевия ресурс.

Целта на днешния материал от поредицата за умореното его е да ви запознае с някои интересни алтернативи, до които Рой Баумайстер и колеги достигат по експериментален път в лабораторията по психология.

В едно изследване те разделят множество колежани в три групи. Представителите на първата група са заставени да изнесат реч, подкрепяща увеличаването на учебната такса в колежа. Втората група разполага с лукса да избира между реч за или против поскъпването на образованието. Третата група директно преминава към втората фаза от експеримента, която се състои в разрешаването на неразрешимите пъзели, за които стана дума в предната статия (линкът по-горе).

Този път първата и третата група издържат около два пъти повече от групата, която има право да избере своята позиция по въпроса за учебната такса. Този резултат предполага, че егото се изчерпва не само в резултат от някакво въздържание, но и всеки път, когато сме изправени пред избор.

Участниците, поставени пред свършен факт, не полагат усилие да вземат отношение по определен въпрос и това им спестява енергия, която по-късно влагат в работата по пъзела.

Друго изследване забранява на част от субектите да демонстрират емоции, докато им бъде прожектиран комичен скеч или сцена с агонизиращ актьор. След това те се присъединяват към група, която е имала свободата да покаже чувствата си по време на клиповете и всички заедно решават пъзели. Този път хората от първата група, в която са наложени емоционални задръжки, се справят значително по-зле.

В трети експеримент субектите имат пред себе си безразборен текст и задачата им е да открият абсолютно всички букви "е". Друга група също търси "е"-та, но условието е буквата да се намира на минимум два символа от друга гласна. Ако опитате да се справите и с двете предизвикателства в настоящия текст, ще откриете, че задачата на първата група изисква далеч по-малко усилия.

Отново следва прожекция, но този път единственото нещо, което се прожектира и на двете групи, е една празна стена. Част от хората могат да прекъснат потресаващо скучния ...

Още от Здраве, диети и спорт

6 навика, за да се будите с плосък корем

Виждането на резултатите е ключът към постигането на идеалното тегло и фигура. Включете тези 9 навика в ежедневието си и всеки ден ще се будите с плос...

Не почистваме езика – може да загубим вкуса си

Когато мием зъбите си, често пропускаме да почистим езика, като смятаме, че това не е нужно, за да се почисти цялостно устната кухина. Четкането н...

Плодовото смути побеждава пролетната умора

След зимната депресия, пролетната умора със сигурност не е нещо, което бихме желали. Нутриционистът, хранителен консултант и инструктор по йога Ян...

Древна маска за красива кожа

Източните рецепти за красота и здраве са едни от най-старите. Някои от тях прилагаме и днес, разбира се с минимални промени, но основните и най-важни ...

3 съставки, които заздравяват ноктите

Разрошени кожички, меки и чупливи нокти... Липсата на витамини, ежедневното почистване, продължителното нанасяне на гел лак са само част от причините,...

7 храни с повече калций от млякото

Калцият е изключително ценен минерал за организма. Той е важен за изграждането и поддържането здравината на зъбите и костите. С възрастта, редовни...

Можем ли да забременеем, ако правим секс по време на менструалния ни цикъл?

Възможно ли е да забременеем , ако правим секс, докато сме неразположени? Със сигурност сте си задавали този въпрос много пъти? За всеки случай карате...

Упражнения при ПМС и болезнена менструация

Всеки месец жените са изправени пред редица неразположения свързани с ПМС (предменструален синдром) и настъпилата менструация. Главоболие, мускулни и ...

Минерална слънцезащита за комбинирана и мазна кожа

Едновременно чувствителна и силна, нашата кожа ни обгръща и защитава. Тя устоява на изсушаващия вятър и изгарящото слънце. Чувства нашите емоции и чер...

Зеленчуците борят стреса

Хората, които ядат повече зеленчуци, се справят по-добре със стреса от пропускащите полезната храна, установиха австралийски учени, цитирани от в....