Ядох само пица и паста в продължение на 1 седмица и това беше най-доброто решение, което съм вземала

Кето диети, Зоната, докторска диета... Хората стават все по-обсебени в търсене на начини да свалят излишни килограми, разказва американската журналистка Никол Йи.

Ограничаваме въхлехидратите до минимум, често дори изцяло ги изключваме от менюто си, подлагаме се на изтощителни хранителни и тренировъчни режими, които ни карат да намразваме още повече не само храната, но и телата си, както и самите себе си - че не можем винаги да издържим на това диетично "темпо", което светът ни шепне да поддържаме.

ОЩЕ ОТ ПОД ЗАВИВКИТЕ

*

ПАРТИ С ПОДАРЪЦИ ПО СЛУЧАЙ...РАЗВОДА – КОГАТО ИСТИНСКИ ИМАМЕ НУЖДА ОТ НОВИ ТЕНДЖЕРИ


*

КАК ДА РАЗБЕРЕШ ДАЛИ СЕ НАМИРАШ В ТОКСИЧНА ВРЪЗКА


*

7-ТЕ ТИПА ЖЕНИ В ЛЕГЛОТО


*

СЕКС ПОЗИТЕ "УБИЙЦИ" НА ЖЕНСКИЯ ОРГАЗЪМ



Затова един ден, след редица месеци, прекарани под какви ли не хранителни ограничения и строги тренировки, реших да помисля истински за щастието, споделя лайфстайл редакторът Никол.

Толкова много дни, лишена от любимите ми храни, ме бяха превърнали в една свалила няколко килограма жена, която обаче изобщо не е постигнала теглото, за което мечтае, не е тренирала достатъчно и отдадено, както й се е искало в началото и е забравила що е то радост и наслада от живота (и храната).

Сетих се от колко време не съм опитвала пица или паста. Храни, в чиято компания иначе съм се чувствала така щастлива и пълноценна, дори с онези няколко килограма повече. И взех решението - да прекарам 1 цяла седмица, посветена на любимите си храни. Само на тях. Без други вредни храни. Без сладко. Само пица, паста и аз. Приготвени от качествени продукти, с хубаво тесто, с прясна паста...

Ето и какво се случи...

Всеки мой "диетичен" ден включваше пица или паста за обяд и вечеря. По мой избор. Редувах невероятните Болонезе, Карбонара, Маргарита, Неаполитана, Калцоне, Туна, Салсиче, Арабиата...

И познайте - чувствах се превъзходно. В края на седмицата изглеждах точно така, както и в нейното начало. Признавам, яденето на пица и паста ежедневно ме караше да се чувствам малко виновна пред себе си - затова бях по-мотивирана да спортувам. Така направих около 5 тренировки, много добри и смислени тренировки в сравнение с предните, когато почти нямах енергия дори да вдигна гиричките и веднъж.

ГОВОРИМ СИ ЗА...

*

6 ПРЕДИМСТВА НА ОРАЛНАТА ЛЮБОВ


* ...

Още от Интересно

Транссексуални нападнаха Скарлет Йохансон

Скарлет Йохансон се оттегли от ролята си на транссексуалната Данте Гил във филма „Rub & Tug”. Това е главният персонаж в лентата, койт...

Кандис перфектна на плажа, дни след раждането

Един от най-сексапилните модели в света Кандис Суенпоуъл роди второто си дете преди по-малко от месец, а вече се разхожда по плажа в чудесна форма. Ед...

Най-новият хит в маникюрите ще ви изуми! (Видео)

В бюти индустрията новостите се случват непрестанно. Потребителите на Инстаграм полудяха по един нов тренд при маникюрите – техника, която проме...

Закъсняващи за чай с кралицата: Как Мелания и Доналд Тръмп изнервиха Елизабет II

Определено не е добра идея да караш кралица Елизабет Втора да чака. Никога. По никаква причина. Макар самият ти да си президента на САЩ. Още по-малко,...

Какво да носим в офиса през лятото

Навън става все по-горещо, а на нас ни е все по-трудно да съобразяваме високите температури с офисния дрескод. Строгите костюми и черната пола до коля...

7 филма по книги, които трябва да гледате в кината тази година

1. „First man“/ “Първият човек” (САЩ) Ден на премиерата: 12 октомври 2018 г. С участието на: Райън Гослинг, Клеър Фой, Джей...

Историята за 1000-те топчета или какво наистина е най-важно за нас

В една неделна утрин преди няколко седмици си направих кафе, взех вестника и седнах да послушам радио. Превключвайки каналите, се спрях на кадифения г...

Остани сама, докато намериш някой, с когото любовта е лесна

Остани сама, докато не намериш този, който те кара да се смееш със сълзи. Този, който лекува всяка болка от миналото и те кара да забравиш за всичко о...

Патладжанени рула в сос от домати и чушки

Необходими продукти 2 патладжана 500 г сирене &b...

Ето как да му вземеш акъла според зодията ти

Всяка жена, поне веднъж, е влизала в ролята на изкусителка, за да спечели даден мъж, който много би искала да стане част от живота й. Оказва се, че зо...