5 ползи от пиенето на чай от хибискус

Хибискусът е красиво тропическо цвете, от което се прави чаят каркаде. Той се използва като лекарство в традиционната азиатска медицина. Пие се през всички сезони – горещ или студен.

В китайската роза, както го наричат още, има голямо количество витамин С, пектин и други микроелементи. В каркадето има близо 15-30% органични киселини, сред които лимонена, малеинова и винена,. В цветовете има между 7 и 9% протеини, полизахариди, флавоноиди и гликозиди.

Кои с...

Още от Здраве, диети и спорт

Здравословна ли е храната ни? Зависи как я приготвяме

Храната, която приемате всеки ден, се отразява на организма. Важно е какво поглъщаме през устата, особено ако то е сготвено. Някои вещества в хран...

Интензивна тренировка за цяло тяло, за да изглеждате добре на плажа (ВИДЕО)

Лятото вече е тук и всички ходим на море, басейни и други места, на които телата ни се виждат. Ето защо всички искаме да изглеждаме перфектно по......

Невероятните ползи за здравето от конопеното семе

Конопеното семе е изключително полезно, тъй като е наситено с хранителни вещества в завидни количества. То съдържа висококачествени растителни протеин...

Диета само с диня. Какви са опасностите?

Монодиета с диня. Що е то? Монодиетите представляват режим на хранене, при който за даден период от време приемаме само един-единствен вид храна. ...

9 начина да премахнете мазнините от бедрата си

Първо, няма как да премахнете само мазнините от тялото си. Можете да намалите общата си телесна мазнина, като се храните здравословно и тренирате, но...

Промени в тялото, които настъпват при веган диета

Както всеки начин на хранене, така и веган диетата, която някои хора предприемат като свой начин на живот, има своите позитиви и негативи. Когато запо...

8 ефективни начина да облекчите симптомите на конюнктивит

Сълзене и сърбеж на очите? Не се притеснявайте, не сте сами. Бактериите, вирусите, алергените и дразнителите са 4-те основни неща, които причиняв...

Защо не можете да спите нощем?

Около 15% от населението страда от безсъние. Хората се нуждаят от около 8 часа сън всяка нощ, за да бъдат здрави. Ние проучихме причините за безсъние....

8 симптома на дехидратация, различни от жажда

Пиете ли достатъчно вода? Много хора изпитват лека дехидратация без да го знаят. Липсата на достатъчно течности в тялото не е за подценяване, защото з...

5 проблема с очите, които не бива да пренебрегвате

Бъдете честни: колко често обръщате внимание на здравето на очите си?  Обикновено, когато усетите, че присвивате очи, когато гледате телевизия ил...