Ето как да се грижите за очите си, ако те са чувствителни

Всичко, което виждаме, съставлява 80% от нашите спомени. Затова е много важно да защитим очите си и да се уверим, че виждаме всичко около нас.

Всеки от нас е имал някакъв проблем с очите си поне веднъж в живота си. Очните проблеми могат да бъдат много неприятни със симптоми като зачервяване, сърбеж и болка. Ако имате чувствителни очи и имате тези симптоми често, тогава очите ви се нуждаят от специални грижи.

Ето как да се грижите за очите си, за да облекчите дискомфорта:

1. Хигиена

Първо, трябва да осигурите подходяща хигиена на очите си. Никога не трябва да ги докосвате с мръсни ръце. Редовно перете кърпите си, с които изтривате областта около очите. Бъдете внимателни, кърпата не трябва да докосва самите очи.

2. Очилата са по-безопасни от лещите

Лещите са придобили популярност през годините. Но ако имате чувствителни очи, по-добре е да носите очила. Те не влизат в контакт с очите и това предотвратява дразнене и възпаление.

3. Мийте лицето си и почиствайте четките си за грим редовно

Чувствителните очи не трябва да ви пречат да изглеждате чудесно. Просто следвайте серия от прости стъпки. Не забравяйте да изтриете грима преди да си легнете и да почиствате всички инструменти и четки, които използвате. Използвайте качествена козметика и не я споделяйте с никого.

4. Нанасяне на спирала на чувствителни очи

Когато избирате спирала, избирайте най-простия вид, без добавени цветове и не избирайте водоустойчива спирала. Нанасяйте спирала само на горните мигли и се старайте да не докосвате основата на миглите.

5. Не натоварвайте очите си

Опитайте да не четете на слаба светлина. Това е вредно за очите ви. Четенето на тъмно увеличава мускулното напрежение, което води до повишаване на чувствително...

Още от Здраве, диети и спорт

Диета само с диня. Какви са опасностите?

Монодиета с диня. Що е то? Монодиетите представляват режим на хранене, при който за даден период от време приемаме само един-единствен вид храна. ...

Кои храни напълно ще променят кожата ви?

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Дали полагаме достатъчно добри грижи за нейното здраве и красота? Продължителното излагане на слънце, вр...

Диета 16:8 или така нареченото периодично гладуване

Периодичното гладуване е тенденция, която напоследък е сред най-ползваните за отслабване и пречистване на организма от токсини. Тя кара организма да с...

Интуитивно хранене – по-добро от диетите

Принципите на интуитивното хранене не приличат на никоя диета, която сте следвали. Диетолозите Evelyn Tribole и Elyse Resch, автори на книгата за инт...

5 вида полезни чайове

Чаят е сред най-популярните напитки в световен мащаб наред с водата и кафето. Той има множество ползи, които дължи на невероятните си активни съставки...

Аспартамът на борба с излишните килограми

Аспартамът е не само хранителна добавка, а също и лекарствено средство за борба с наднорменото тегло....

Средиземноморската диета – важна за хората с остеопороза

Придържането към режим с много плодове, зеленчуци, ядки, пълнозърнести храни, зехтин и риба може да намали загубата на костна маса само за 12 месе...

Да, стресът убива- ето как влияе той на тялото ви

Много от нас са се научили да приемат стреса като нещо нормално. Дори се е превърнал в мерна единица за свършена работа. Ако не сме стресирани, вероят...

Ето как да се грижите за очите си, ако те са чувствителни

Всичко, което виждаме, съставлява 80% от нашите спомени. Затова е много важно да защитим очите си и да се уверим, че виждаме всичко около нас. Всеки о...

Единствената ядка, която не трябва да ядете, ако сте на диета

Ако се опитвате да отслабнете, наблягането на ядките е добър избор. Почти всички ядки са подходящи за диета, тъй като са богати на полезни мазнини и п...