Какво се случва с мозъка, когато ви събудят внезапно?

Събуждането през нощта вреди на мозъка и организма ви много повече, отколкото просто да ви изтощава.

Има много причини, поради които можете да прекарате неспокойна нощ - малко бебе, болно или нервно куче, купон у съседите или просто мисълта ви не спира да препуска заради многобройните проблеми за решаване.

Каквато и да е причината за събуждането, вие ще сте уморени, дори крайно изтощени на сутринта. Но това не е всичко.

...

Още от Живот

ТЕСТ: Каква майка сте?

Всеки родител има свой собствен подход към детето и прилага своите лични разбирания в методите си на възпитание. Някои родители избират да са по-строг...

Как да се справите с неприятните разговори в офиса

Никой не обича да получава лоши новини, нито да дава такива. Воденето на неприятен разговор е нещо, което вероятно бихте избегнали, тъй като то но...

Мисъл на деня за... злото, което ни причиняват

„Ако злото не застигне човека, който го е направил, ще застигне децата му, за да го боли повече.“ баба Ванга Съвети за успех от Конфуций ...

4 места, които да посетите във Верона

Верона е италианско градче, което повечето хора асоциират с историята за Ромео и Жулиета от Шекспир. Романтиката на това място се носи във въздух...

8 дейности, с които да имате страхотно лято

Лято е. Сега е времето за почивка на море и вълнуващи пътувания с любимите ни хора. Ако нямате по-сериозни планове за отпуска, не се отчайвайте. И...

Сен Пол дьо Ванс – средновековното красиво село

Ако планирате пътуване това лято към Югоизточна Франция, може би ще ви се иска да посетите едно невероятно средновековно село. Сен Пол дьо Ванс, намир...

5 неща, които трябва да знаете, ако искате да сте независими

Да търсите самостоятелност и да искате да сте независими е страхотно. За да имате контрол над живота си, обаче е важно да осъзнавате този процес и да ...

Мисъл на деня за... бившите

"Намери човека, когото би могла да обикнеш. Изчакай толкова, колкото е необходимо да се заличат раните, но после все пак пусни някого в сърцето си. Не...

Вижте ослепителните Шер и Мерил Стрийп на премиерата на Mamma Mia! Отново заедно

Едно от забележителните филмови събития за 2018 година, а именно световната гала премиера на продължението на едно от най-обичаните заглавия на десети...

Вземете живота в ръцете си с няколко лесни стъпки

„Животът си е мой и ще правя с него каквото си искам. Не може вечно да ми заповядваш“. Много често тийнейджърите казват това на родителите си при ...