Как да се храните, след като родите?

По време на бременност е от изключително значение как се храни бъдещата майка. Но следродилният период е не по-малко важен в това отношение. Тогава жената се нуждае от качествена храна, която да ѝ осигури най-важните хранителни елементи в достатъчни количества.

Грижите за бебето, кърменето, хормоналните промени могат да изтощят тялото ви. Ето защо е важно как ще се храните след като родите. Кои храни освен риба и яйца е важно да добавите към менюто си? ...

Още от Бременност

6 начина да разберете дали сте в овулация

Преди и по време на овулацията хормоналните промени могат да повлияят на цялото тяло, включително психиката. Възможно е да се появят различни симптоми...

Полезни храни, които развиват мозъка на бебето

Храненето по време на бременността и особено през първия триместър е от решаващо значение за здравето на майката и развиващото се бебе. През първия тр...

Храни за бременни, доставящи енергия (галерия)

Галерия 10 храни за бременни, даващи енергия 10 снимки Бременността е изтощителен период от живота на една жена, в който тя...

Как да се погрижим за чувствителната кожа на бебето

Вашето бебенце вече е у дома и наред с  храненето, смяната на пелените и къпането, неизменен стои въпросът как да се погрижим за чувствителната к...

5 причини да не можете да забременеете

Има редица фактори, които могат да повлияят негативно на шансовете ви да забременеете. Стресът и наднорменото тегло са само едни от тях. Кои други мог...

Бившата съпруга на Сталоун Бриджит Нилсен е бременна на 54

Бриджит Нилсен, която е бивша съпруга на екшън звездата Силвестър Сталоун, се похвали в профила си в Instagram с бременно коремче. Актрисата е бременн...

Най-лесните за пропускане симптоми на ранна бременност

Началото на бременността е динамичен етап на промени. Повечето жени не са свикнали с тези промени, особено ако става въпрос за първа бременност, и не ...

7 природни начина да си набавите фолиева киселина

Първото, което ни идва наум, когато чуем фолиева киселина, е бременност. Да, тя е важна за бременните жени и за онези, които планират бременност, но е...

Крампи по време на бременност – как да ги предотвратим

По време на бременност разходките са задължителна физическа активност за здраво развиващ се плод, както и за предотвратяване на прекомерно наддаване н...

Как да се храните, след като родите?

По време на бременност е от изключително значение как се храни бъдещата майка. Но следродилният период е не по-малко важен в това отношение. Тогава же...