Рецепта за печена риба меч

Рибата е изключително полезна храна и е добре всеки от нас да яде риба поне 1-2 пъти седмично. Чрез нея си набавяме много важни хранителни вещества, а и освен това е доста вкусна. Лятото е сезонът на рибата, така че трябва да се възползваме максимално и да хапваме риба често. Ето рецепта за печена риба меч:

Необходими продукти:

3 с. л. зехтин

3 филета риба меч

сол

черен пипер

1 ч. чери домати, нарязани на половина

1/4 глава червен лук

3 с. л. босилек

сок от 1/2 лимон

ETHAN CALAB...

Още от Рецепти

Необичайни неща, които любителите на кафе биха искали да знаят

Ако пиете кафе всяка сутрин, вие сте един от милиардите фенове на кафето по света. Повече от 2,25 милиарда чаши кафе се консумират всеки ден, което до...

10 от най-добрите храни за изгаряне на мазнини и тонизиране

Здравословното хранене е от основно значение за загубата на тегло, но има някои храни, които могат да ни помогнат да изгорим повече мазнини. Ето кои.....

Брауни със смокини, какао и ванилия

Отделете смокините и счуканите орехи настрана. Останалите продукти се смесват заедно в голяма купа. Тестото се разбърква, докато започне да се лепи. В...

Парти хапки с кисели краставички

Разрежете краставичките по дължина и с помощта на лъжичка премахнете семките. В едната половинка сложете малко майонеза, горчица, навитите на рулце па...

5 вкусни рецепти за кьопоолу

Кьопоолуто е една от най-обичаните и вкусни салати. Тази разядка съчетава вкусовете на едни от най-полезните продукти. Вижте нашите специално подбрани...

Няколко храни против стареене

Ако очите са прозорец към вашата душа, тогава кожата е прозорецът към вашето здраве. Кожата ви отразява това, което ядете, затова локалните кремове и ...

Кекс със сини сливи

Маслото и захарта се разбиват до побеляване. Прибавят се един по един жълтъците, млякото и ядките. След това се прибавя пресятото брашно, ванилията и ...

Вкусна печена риба Треска

Ако сте от хората, които се страхуват да готвят морски дарове у дома, рибата Треска е за вас. Всъщност е невъзможно да сбъркате нещо: тя се готви бърз...

8 храни с пребиотици, които да включите в диетата си

Всички знаем, че пробиотиците (живите бактерии в храни като кисело мляко и кисело зеле) са полезни за нас. Но хората пропускат един факт за пробиотици...

Супа със спанак и бял боб

Получете двойна доза зеленчуци от тази лека и вкусна супа. Необходими продукти: 1 ч. л. зехтин 3 скилидки чесън 1 малка глава лук 1 морков сол черен п...