Не забравяйте "сухото четкане"!

Нека ви напомним за една техника, в която сме влюбени - безвъзврътно! Сухото четкане или известно най-вече като Dry Skin Brushing" е сред най-полезните неща, които можете да направите за кожата, целулита и здравето си.


Съветваме ви още днес да се сдобиете с четка за тяло - продават се във всички по-големи аптеки. Четкането се извършва само и единствено на суха кожа, преди душ. Веднъж седмично изкъпвайте" четката и винаги я съхранявайте далеч от влажни места (да, банята НЕ е добър вариант).



"Skin Dry brushing" е лесно, евтино и достъпно за всички. Трябват ви само правилната четка и по 2-3 мин. на ден.

Как се извършва четкането" Четкането се извършва в посока от периферията на тялото към центъра. С ритмични движения започнете от глезените и четкайте прасците в посока към коляното. След това преминете на предната и задната част на бедрата (където обикновено трябва да се концентрирате най-много) и отвеждайте четката към сгъвките при таза.

Разгледайте следващата схема, която много добре илюстрира посоките и местата, през които трябва да мине четката. Важно е да следвате посоката на четкане - отгоре надолу в посока сърцето.



След това си вземете душ, намажете тялот...

Още от Интересно

Ема Морано – най-възрастната жена на света се храни с три яйца ежедневно

Съдбата на дълголетницата не е никак лека и заслужава да й отделим мъничко внимание. Ето любопитни факти от нейния не особено щастлив, но дълъг живот:...

Днес е подходящ ден за освежаване на дома

Какъв ще бъде днешният ден?...

16 хитови песни „преведени“ от комикси „буквалисти“

С какво свързвате любимите си песни? Изникват ли някакви картини в главата ви, докато си ги тананикате? Изглежда, че с исландския илюстратор Hugleiku...

Какво обичат да носят младите момичета в града?

„Модата обича улицата! Следвайте тренди съветите ни, облечете се готино, усмихнете се и може да се срещнем за снимка“. Така описва модната си фейсбук ...

Ето как да се изтриете окончателно от Интернет

В последните години супер хитът от преди десетилетие Матрицата изглежда все повече като действителност, а не като научна фантастика. Истината е, че чо...

Том Форд: Двусмислен секс съвет към мъжете

Дами, време e представителите на силния пол да разберат що е то проникване! Том Форд говори за нас......

Търся си втора работа

Мащабна социална кауза в подкрепа на майките на деца с увреждания под мотото „Търся втора работа“ стартира на 6.12.2016. Идеен организатор...

За фантомната болка, когато любовта си отиде от нас

Дано не ви се е случвало да го узнавате лично или заради близките си, но в ортопедията, след ампутация има един термин, наречен „фантомна болка&...