Защо природата рестартира мозъка?

Със сигурност сте чували, че природата влияе по чудотворен начин на мозъка и душата ни. Но защо е така и какво се променя в мозъка ни, когато вдишаме чистия въздух и всичко около нас е свежо и зелено? Учените имат съвсем логично обяснение.

Пътуването и разходките премахват негативното мислене.

Доказано е, че когато прекарваме повече време сред природата и в път, мрачните мисли ни навестяват много по-рядко. За да бъдете спокойни и да намалите стреса, са ви нужни около 90 минути разходка в природата, вместо в градска среда.

Ако зарежете технологиите, ще се научите да разрешавате проблемите.

В случай, че сте решили да се откъснете от сивото всекидневие и да отидете на планина, то оставете телефона и лаптопа, защото те ще ви попречат да се свържете с природата. За да докажат това, психолози решиха да проведат експеримент, в който група от доброволци да отидат сред природата за дни без каквито и да било технологии. След завръщането им било установено, че те решават проблемите си много по-бързо и ефективно. Подобрили са възможностите си за справяне в сложни ситуации с 50%. Психолозите твърдят, че градският шум пречи на креативността ни.



Разходките в природата намаляват рисковете от определни заболявания при децата.

Доказано е, че разходките сред природата намаляват симптомите при деца, страдащи от Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност.


...

Още от Интересно

Като гръцка богиня: Мелания Тръмп възхити всички във Великобритания

Американският президент Доналд Тръмп и съпругата му Мелания пристигнаха след кратко пътуване с хеликоптер в двореца Бленъм за гала вече...

Днес имен ден празнуват най-благословените имена....

Денят  13 юли е изключително важен за всички християни. Той е свързан с връзката на най-великите събития в християнството. Всички са чували за в...

Филъри в устните се слагат през лятото

- Как да подготвим кожата си за морето? - За да се запазим млада кожата си и да стимулираме здравословното почерняване през лятото, трябва да се под...

12 факта, които ще отворят очите ви за света

Ще ви предложим интересни факти, които могат да направят света още по-любопитен. Например, знаете ли, че ако похарчите по-малко пари за сватба, има по...

Патладжанени рула в сос от домати и чушки

Необходими продукти 2 патладжана 500 г сирене &b...

Риби, добър ден за флирт и романтика

Овен – Днес не се стремете към външни постижения. Позволете си да се отпуснете. Избягвайте всякакво натоварване. Повечето от свободните представ...

Закъсняващи за чай с кралицата: Как Мелания и Доналд Тръмп изнервиха Елизабет II

Определено не е добра идея да караш кралица Елизабет Втора да чака. Никога. По никаква причина. Макар самият ти да си президента на САЩ. Още по-малко,...

9 черти от дамския външен вид, по които мъжете са луди

"Какво харесваш най-много във външния вид на една жена?" На колкото мъже зададеш този въпрос, най-вероятно ще получиш и толкова разнообразни...

Дневен хороскоп за петък, 13 юли

Редно е да започваме деня с крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната: Болшинството от нас приличат на петела,...

Инфлуенсър на месеца: @dessytalks

Как станахте инфлуенсър? Това случайност ли беше, или постигната цел? Искам да имам свой канал в Youtube още от времето, когато думата "инфлуенсър" из...