Как да отслабваме правилно

Ти си готина, забавна и сладка. Имаш няколко излишни килца и никак не можеш да ги разкараш. Сигурна ли си, че отслабваш по правилата?

Гладуването не е напълно лошо нещо, но ако си решила да разчиташ на него, нищо чудно, че килограмите ти не мърдат. Когато решим да ограничим тялото си, често просто оставаме без енергия. В следствие на това ни се вие свят, нямаме сили за нищо и решаваме да си наваксаме с тройна порция. Специалистите съветват да се яде поне 5 пъти на ден, но на малки порции. Това не само ще предотврати пристъпите на неконролируем глад, но и ще забърза метаболизма ти.

Довери се на водата! Няма друго лечебно средство като водата! Ако заложиш на нея, на правилното и балансирано хранене, скоро целулитът ти ще бъде в доста по-ограничена форма. Тя ще ти помогне и да намалиш глада, а вода, приета сутрин на гладно, ще прочиства стомаха ти от вредните вещества.

Не стой на едно място! Спортът също е нещо, което хората пренебрегват! А той е сред основните действия, които ще ти осигури от хормона на щастието! Независимо дали е бързо ходене, плуване, колоездене, kangoo jumps или друго, спортът ще направи чудеса! Освен това либидото на спортуващите хора е по-голямо, а жените достигат много по-лесно до оргазъм!

Хранителните добавки също не са за пренебрегване! Защо имаме нужда от тях? Защото в природата се съдържат много вещества, които не могат да достигнат до нас в чистата си форма и така ние не можем да се възползваме от полезните им свойства! Например КЛА. Това е киселина, която се съдържа някои хранителни продукти, но в толкова малко количество, че не можем да усетим магическия му ефект.

Но с какво е толкова полезен приемът на КЛА? Първо, КЛА увеличава чистата мускулна тъкан и така се отслабва напълно естествено. Второ, увеличе...

Още от Интересно

Когато си с гръб към слънцето, не виждаш друго, освен сянката си – светли мисли за всеки ден

1. Щастието няма дълги ръце. То прегръща оня, който се доближи до него. – Сенека2. Достатъчен е един слънчев лъч, за да разсее много сенки. – св.Франц...

Те са на 13 и очакват дете

Събитие от последните 24 часа шокира света и за пореден път ни накара да се замислим накъде върви човечеството. В днешно време всичко се обърка - няко...

Бос по паветата на резиденция „Бояна“ - не това е възмутителното

Един демон ходи из нета. И благодарение на социалните мрежи все по-често се сблъскваме с него. Този „демон“ с ожесточение „коли&ldqu...

От какво увисват гърдите

Женските гърди, казват мъжете, са най-красивото творение на природата. Ние, като притежателки на такива форми, не може да не се съгласим. Без значени...

Как да (не) обиждаме хората в собствените им страни: забавен наръчник в 10 карикатури

Чудили ли сте се какво наистина може да ядоса един американец? Дайте му порция, която е далече от любимия му плюс-утра-голям размер и ще разберетеR...

4 продукта, които ще намалят тъмните кръгове и ще освежат очите ви

Жените в днешно време имат твърде много задачи и липсата на сън е често явление. Затова доказателството за забързания живот почти неизбежно ще блесн...

Великата любов между Иман и Дейвид Боуи

Покойният британски музикант Дейвид Бауи и супер красавицата от сомалийски произход Иман се радваха на 23-годишен брак, докато смъртта не ги раздели. ...

Когато крушата не пада по-далеч от дървото: Кая и Синди

Говорим за Кайа Гербер - 15-годишната дъщеря на Синди Крауфорд...

Д-р Емилова: Важно е да имаме хлорофил в организма си

„Важно е да имаме хлорофил в организма си, защото той е много близо до хемоглобина, поглъща слънчевата светлина и активира вашия личен Q10.&rdqu...

6 знака, че вашата връзка става сериозна

Ако някой иска сериозно да бъде част от живота ви, ще положи сериозни усилия да бъде в него. Няма извинения. "- Неизвестен автор Връзките могат да...