Как да отслабваме правилно

Ти си готина, забавна и сладка. Имаш няколко излишни килца и никак не можеш да ги разкараш. Сигурна ли си, че отслабваш по правилата?

Гладуването не е напълно лошо нещо, но ако си решила да разчиташ на него, нищо чудно, че килограмите ти не мърдат. Когато решим да ограничим тялото си, често просто оставаме без енергия. В следствие на това ни се вие свят, нямаме сили за нищо и решаваме да си наваксаме с тройна порция. Специалистите съветват да се яде поне 5 пъти на ден, но на малки порции. Това не само ще предотврати пристъпите на неконролируем глад, но и ще забърза метаболизма ти.

Довери се на водата! Няма друго лечебно средство като водата! Ако заложиш на нея, на правилното и балансирано хранене, скоро целулитът ти ще бъде в доста по-ограничена форма. Тя ще ти помогне и да намалиш глада, а вода, приета сутрин на гладно, ще прочиства стомаха ти от вредните вещества.

Не стой на едно място! Спортът също е нещо, което хората пренебрегват! А той е сред основните действия, които ще ти осигури от хормона на щастието! Независимо дали е бързо ходене, плуване, колоездене, kangoo jumps или друго, спортът ще направи чудеса! Освен това либидото на спортуващите хора е по-голямо, а жените достигат много по-лесно до оргазъм!

Хранителните добавки също не са за пренебрегване! Защо имаме нужда от тях? Защото в природата се съдържат много вещества, които не могат да достигнат до нас в чистата си форма и така ние не можем да се възползваме от полезните им свойства! Например КЛА. Това е киселина, която се съдържа някои хранителни продукти, но в толкова малко количество, че не можем да усетим магическия му ефект.

Но с какво е толкова полезен приемът на КЛА? Първо, КЛА увеличава чистата мускулна тъкан и така се отслабва напълно естествено. Второ, увеличе...

Още от Интересно

Спестете тези реплики на депресирания човек

Не е лесно да общуваш с депресиран човек. Чудиш се как да помогнеш, какво да кажеш, какво да направиш, а на всичкото отгоре понякога всяка стъпка се о...

Ето какво ви очаква в любовен план според звездите днес - 23-ти февруари

Пред вас днес е един специфичен ден, който ще протече с Луна в Козирог и без курс. В същото време квадратурата на Марс и Плутон ще е двойно по-активна...

Чаровният романтик на британското кино Рупърт Еверет ще дойде за 21-вия София Филм Фест (акценти, програма, билети за любимия фестивал)

Очаквате с нетърпение март – месецът на… доброто кино, нали?И тази година любимият филмов фестивал ще ни зарадва с любопитна селекция, вкл...

Ето защо някои хора имат нужда да пишкат непрекъснато

Макар и темата да не е много приятна, а по-скоро смущаваща,  полезно би било да знаем причините за честото посещение на тоалентата по малка нуж...

Онова, дето го правиш в спалнята, не го прави на работа!

Над половината от офис служителите във Великобритания са флиртували на работното си място, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на р...

Дневен хороскоп за петък, 24 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Опитайте да не се съсредоточавате прекалено върху рутината на ...

Как да сложите край на тежка връзка?

Много жени стоят дълги години в една връзка, само защото им е трудно да кажат "Край!" Макар да осъзнават, че тази връзка е пагубна за тях, че не им да...

9 прости правила да си винаги желана

Една жена във всяка ситуация трябва да бъде Жена! За съжаление нашата емоционалност е голяма пречка в това отношение.  ...

Тиквеното семе освен вкусно, е и полезно

В преходния сезон между зимата и пролетта много хора се оплакват от проблеми с паметта и внезапно главоболие. Според медиците, най-вероятно това се дъ...

Haute couture - последната колекция на София Борисова

На 21 февруари пред отбрана публика - популярната българска дизайнерка София Борисова представи своята последна Haute couture колекция – “...