Как да отслабваме правилно

Ти си готина, забавна и сладка. Имаш няколко излишни килца и никак не можеш да ги разкараш. Сигурна ли си, че отслабваш по правилата?

Гладуването не е напълно лошо нещо, но ако си решила да разчиташ на него, нищо чудно, че килограмите ти не мърдат. Когато решим да ограничим тялото си, често просто оставаме без енергия. В следствие на това ни се вие свят, нямаме сили за нищо и решаваме да си наваксаме с тройна порция. Специалистите съветват да се яде поне 5 пъти на ден, но на малки порции. Това не само ще предотврати пристъпите на неконролируем глад, но и ще забърза метаболизма ти.

Довери се на водата! Няма друго лечебно средство като водата! Ако заложиш на нея, на правилното и балансирано хранене, скоро целулитът ти ще бъде в доста по-ограничена форма. Тя ще ти помогне и да намалиш глада, а вода, приета сутрин на гладно, ще прочиства стомаха ти от вредните вещества.

Не стой на едно място! Спортът също е нещо, което хората пренебрегват! А той е сред основните действия, които ще ти осигури от хормона на щастието! Независимо дали е бързо ходене, плуване, колоездене, kangoo jumps или друго, спортът ще направи чудеса! Освен това либидото на спортуващите хора е по-голямо, а жените достигат много по-лесно до оргазъм!

Хранителните добавки също не са за пренебрегване! Защо имаме нужда от тях? Защото в природата се съдържат много вещества, които не могат да достигнат до нас в чистата си форма и така ние не можем да се възползваме от полезните им свойства! Например КЛА. Това е киселина, която се съдържа някои хранителни продукти, но в толкова малко количество, че не можем да усетим магическия му ефект.

Но с какво е толкова полезен приемът на КЛА? Първо, КЛА увеличава чистата мускулна тъкан и така се отслабва напълно естествено. Второ, увеличе...

Още от Интересно

Рецептите на Катето Евро: Пиле по Кокалянски

Кокаляне е мястото, където живея. Тук се чувствам най-спокойно и приятно. Тук е моят терен за готвене, всички тези рецепти, които ви представям, са в...

ПОКАЯНИЕ - ПАМЕТНИК НА ЖЕРТВИТЕ НА КОМУНИЗМА

На пръв поглед за някои може би темата е  преекспонирана в последните години, но дали е така? Дали сме отдали достатъчно почит на жертвите на...

Изневерята е бунт срещу монотонността, не желание за край на връзката

Изневярата обикновено слага край на една връзка. Но в днешно време, когато нищо не е такова, каквото беше, може да се окаже, че изневярата всъщност за...

Интересни факти за пазаруването и как да спечелите почивка в Доминикана

Пазаруването е една от любимите дейности на jenite. То е известно със своите магични сили- може да подобри настроението на всяка жена и да я направи б...

Вредят ли ни продуктите за интимна хигиена?

В България имаме една мъдрост, която по принцип не харесваме – „Много хубаво не е на хубаво“. Тя ни пречи като цяло да изживяваме и...

С рокля с голи рамене Меган Маркъл празнува лондонската пролет

След нетипично проточила се зима, в Обединеното кралство най-сетне настъпи пролетта. Температурите се повишиха до 25 градуса и жителите и гостите на ...

5 типа (фино поведение), което ще накара хората да ви се доверят

Доверието е ключ към всяка връзка. От отношенията, които имаме със семейството си, с нашите приятели, колеги, до романтичните взаимоотношения, довер...

А кой ще учи децата от поколение Алфа?

Училището ни е в огромна криза. Децата са нови, а системата ни е все същата, онази, старата, от която сме излезли и ние, и вие, в едно много по-различ...

Б като Боряна Димитрова: Да си юрист, да разбираш от криптовалути и да мечтаеш всички да сме цветни

Edna.bg представя Боряна Димитрова – буква Б от нашия проект „Жените от А до Я“ (вижте повече за него тук) Буква Б о...

Близките приятели споделят едни и същи мозъчни особености, казва науката

Е вярно е, че никой не ви оприличава на най-добрия ви приятел. Но вие споделяте с него не само страстта си по филми, животни и пътешествия, но и те ...