Детокс диетата, която наистина действа – новият хит в отслабването

Избрахте ли си нов модел бански? Извадихте ли тънките ефирни рокли от гардероба? Мечтаете ли вече само и единствено за морския бриз, за студен коктейл в ръка и за слънце? Ако отговорът на поне един от тези въпроси е "Да", значи сте една от милионите жени по света, които нямат търпение да се отдадат на любимите си летни страсти.
В сезонa, в който тялото е на показ, често, обикновено седмица преди морето, се замисляме върху това, че имаме нужда да свалим няколко килограма, а вече сме безвъзвратно закъснели.
Е, за да не изпаднете в ситуацията, в която трябва да отслабнете с 5 килограма за два дни (това е абсолютно невъзможно, все пак да уточним), ние ви предлагаме един наистина работещ детокс режим, който ще помогне на талията ви да стане по-тънка поне с няколко сантиметра, преди да сложите късата рокля на плажа.

Седмичен режим за детоксикация

Понеделник
Разтоварващ ден. Включва прием на плодови и зеленчукови сокове, чай от ройбос, мента или липов цвят, изворна вода 2-2,5 л.
Вторник
Варива и сурови салати, изворна вода 2-2,5 л.
Сряда
Речна риба, телешко или агнешко месо (за тези, които не могат без месо), амарант, киноа или елда (за веганите), сурови салати, изворна вода 2-2,5 л.
Четвъртък
Само сурови зеленчуци и плодове, изворна вода 1,5 л.
Петък
Варива (без картофи) и сурови салати, изворна вода 2-2,5 л.
Събота
Термично обработени зеленчуци, кисело мляко или сирене, паста (но без месо), сурови ядки (орехи, бадеми, тиквено семе), изворна вода 2-2,5 л.
Неделя
Меню по желание (без пържено и в количества, наполовина на тези, с които сте свикнали), вода 2-2,5 л.

Съвети по време на режима:


-Не подценявайте силата на подправките. Винаги, когато готвите по време на своя детокс режим, добавяйте подправки. Те с...

Още от Интересно

Чудото на японската 14-дневна диета

Японската 14-дневна диета става все по-популярна в Европа – тя не изисква сериозни разходи, трае само две седмици и дава гарантиран резултат, ко...

Имате ли ангелска линия на ръката и какво означава тя?

От древни времена хората гадаят за живота си само с поглед върху дланите на ръцете си. На лявата ни ръка се вижда капиталът, който е вложен, а на дяс...

Храните, които отключват депресия

Обърнали ли сте внимание как начинът ви на хранене се отразява на вашето настроение? Доказано е, че редовната консумация на определени продукти може с...

Как Джанет Джаксън победи депресията и откри щастието

Как Джанет Джаксън победи депресията и откри щастието...

Той загина, но неговото сърце продължи да тупти...

Това е история за болката, скръбта и обичта, за тънката граница между отчаянието, сълзите и надеждата. История, която докосва, разтърсва, пречиства и ...

Ханс Кристиан Андерсен - вълшебният разказвач на нашето детство

Едва ли има дете, което да не е израснало с приказките на Андерсен, човекът, който ни помогна да развием въображението си, научи ни да четем и ни пока...

Ален Делон и Роми Шнайдер или как великата любов приключва с писмо

Историята им започва банално - те са млади, ужасно красиви, много талантливи и всеки носи своя все още необуздан характер. Започват да снимат филм зае...

Рискове за здравето през лятото – част I

Топлинен удар Това е болезнено състояние след прегряване и загуба на течности. Възниква в резултат въздействието на външни топлинни фактори, като слън...

Порнозвезда в подкрепа на иранските жени

Прословутата американска сексбомба и бивша порнозвезда Миа Халифа за пореден път доказа, че еманципирана жена като нея не може да стои далеч от бойнот...

Време за четене: "Завръщане към любовта"

Никога не е късно да намериш щастието, без значение какво ти е поднесъл животът... След болезнена загуба Кейди Морланд пристига в Магдалийн, за да по...