5 причини да хапваме повече череши

Освен страхотния вкус, черешите притежават и много ценни за организма свойства. Ще ви запознаем с 5 от тях и силно се надяваме да ви мотивират да си хапвате повече от този прекрасен плод .

1. Те са източник на енергия - естествените захари в черешите повишават новата на енергия, както и подобряват настроението ни. Всеки път, когато се чувствате отпаднали, хапнете малко череши и след съвсем малко време ще усетите прилив на сили. Заедно с това, те помагат и за концентрацията.

2. Полезни са за очите - богати на витамин А, черешите много подпомагат зрението и пазят очите ни здрави.

3. Подобряват храносмилането - една чудесна причина да включите черешите в диетата си е съдържанието на фибри в тях, които са от основно значение за добрия метаболизъм. Освен това и понижават холестерола.

4. Облекчават болките - страхотна новина за по-активните, спортуващите, както и страдащите от артрит. Ако след физическо натоварване усетите болки в ставите, хапнете череши или пък си направете пресен сок от тях. Те са чудесен източник на антоцианини, които намаляват болките от различни хронични заболявания, както и от претоварване. За профилактика - разредете 1 л. сок от череши с 1 литър вода. Добавете супена лъжица мед. От получената смес пийте по 3 пъти на ден по 200 мл.

5. Полезни са за сърцето - към храните, които помагат на сърцето ни да бъде здраво, трябва да се отнасяме с особена почит! Да ги включваме задължително в дневното си меню, независимо дали имаме сърдечни проблеми, или не. Черешите значително намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, което е още една доста основателна причина да ги хапваме по-често.

Вижте още:

Най-полезните напитки

Картофите са лечебни

Още от Интересно

Каква жена си според древния египетски хороскоп?

Древните египтяни са вярвали, че всяка жена носи в себе си част от характера на даден бог или богиня. Кой или коя е вашата, можете да разберете,...

Мелания не може да понася Доналд Тръмп!

Мелания Тръмп и Доналд Тръмп вече официално заеха позициите на новия президент на САЩ и неговата първа дама. Но за колко време?  Доналд Тръ...

Почина Рене от сериала "Ало, Ало"

Британският актьор Гордън Кей, известен с ролята си на Рене Артоа в комедийния сериал "Ало Ало", почина на 75-годишна възраст. Информацията...

Петте най-оригинални подаръка за Свети Валентин

Красиво бижу, скъп парфюм, еротично бельо, вечеря в изискан ресторант... Сигурно вече чудиш с какво да изненадаш половинката си за деня на влюбените. ...

Палачинки с Рикота и портокал

Необходими продукти: 1 и 1/2 ч. ч. брашно 1/2 ч. ч. царевично нишесте 2 с. л. захар 1 ч. л. бакпулвер 1/2 ч. л. сода 1/2 ч. л. сол 1 ч...

Татко за 9-ти път! Мел Гибсън посрещна новия си наследник

Мел Гибсън може отново да се зарадва на бащинството, защото посрещна деветото си дете! То е първо общо за актьора и приятелката му Розалинд Рос. Двой...

„Нема к'во“ спасяват чувството ни за хумор в „ОЦЕЛЯВАНЕ“

МИСТЕРИОЗЕН ГОСТ ЩЕ СЕ ПОЯВИ В ШОУТО НА 31 ЯНУАРИ...

Кейт Мидълтън отново с български тоалет

За първото си официално събитие през 2017-а година Кейт Мидълтън се появи в елегантно палто тип рокля в кралско синьо, дело на българския дизайне...

Бела Хадид показа бюст за Диор

Дълго време Бела Хадид бе в сянката на кака си Джиджи и за мнозина бе просто по-малката сестра на топмодела. През последната година обаче звездата ...

Любопитни факти за животните, които не сте чували досега

При пингвините мъжкият "предлага брак" на женския пингвин с камъче. Ако тя го вземе, те стават партньори. Някои пингвини не с...