5 причини да хапваме повече череши

Освен страхотния вкус, черешите притежават и много ценни за организма свойства. Ще ви запознаем с 5 от тях и силно се надяваме да ви мотивират да си хапвате повече от този прекрасен плод .

1. Те са източник на енергия - естествените захари в черешите повишават новата на енергия, както и подобряват настроението ни. Всеки път, когато се чувствате отпаднали, хапнете малко череши и след съвсем малко време ще усетите прилив на сили. Заедно с това, те помагат и за концентрацията.

2. Полезни са за очите - богати на витамин А, черешите много подпомагат зрението и пазят очите ни здрави.

3. Подобряват храносмилането - една чудесна причина да включите черешите в диетата си е съдържанието на фибри в тях, които са от основно значение за добрия метаболизъм. Освен това и понижават холестерола.

4. Облекчават болките - страхотна новина за по-активните, спортуващите, както и страдащите от артрит. Ако след физическо натоварване усетите болки в ставите, хапнете череши или пък си направете пресен сок от тях. Те са чудесен източник на антоцианини, които нама...

Още от Интересно

Най-нелепите слънчеви изгаряния

Лятото е тук. Време е за по&#...

Борис Сакскобурготски е влюбен в българка

Откакто Борис Сакскобурготски е в България, медийното внимание е насочено непрекъснато към него. Внукът на Симеон Сакскобурготски  е у нас п...

От колко секс имат нужда жените, за да се чувстват пълноценни

Асоциацията на американските психолози извърши неотдавна анонимно секс допитване сред жените от разрини възрастови и социални групи с въпрос...

Кои са 5-те най-креативни зодии

От изобразителното изку...

Смущаващата, сюрреалистична живопис на Dino Valls

Не са малцина художниците, които се вдъхновяват (и преосмислят) старите … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб все...

Пиарът на интимността

И ето, живеем във времена, в които дори така наречените „духовни ценности” са въпрос на добър пиар /нарочно изписвам думата така, както се...

15 силни цитата за силните жени

„От жената, която знае ка ...

5-те думи, които лекуват

Казват, че силата на думите се поделя поравно между човека, който ги изрича и човека, който ги чува. Става сума за 5 израза, които можем да казваме н...

Адел с трогателен жест към героите пожарникари от Гренфел тауър

Адел се среща с огнеборци, за да им предложи подкрепата си след опустошителния пожар в жилищния блок Гренфел тауър в Лондон. На снимките, пу...