5 причини да хапваме повече череши

Освен страхотния вкус, черешите притежават и много ценни за организма свойства. Ще ви запознаем с 5 от тях и силно се надяваме да ви мотивират да си хапвате повече от този прекрасен плод .

1. Те са източник на енергия - естествените захари в черешите повишават новата на енергия, както и подобряват настроението ни. Всеки път, когато се чувствате отпаднали, хапнете малко череши и след съвсем малко време ще усетите прилив на сили. Заедно с това, те помагат и за концентрацията.

2. Полезни са за очите - богати на витамин А, черешите много подпомагат зрението и пазят очите ни здрави.

3. Подобряват храносмилането - една чудесна причина да включите черешите в диетата си е съдържанието на фибри в тях, които са от основно значение за добрия метаболизъм. Освен това и понижават холестерола.

4. Облекчават болките - страхотна новина за по-активните, спортуващите, както и страдащите от артрит. Ако след физическо натоварване усетите болки в ставите, хапнете череши или пък си направете пресен сок от тях. Те са чудесен източник на антоцианини, които нама...

Още от Интересно

Lenovo подарява Moto смартфони

На своя нов уебсайт Lenovo Bulgaria кани потребителите да тестват виртуално новия флагман на компанията – Moto Z. Играта продължава до 9 януари,...

За този, когото чакаш... и който те чака

Търся някой... Търся някой, &...

10 неща, които ще те съживят след развода!

Ето те, сама, наранена, съкрушена, обезверена, с торбички от плач и разрошени коси… Стига толкова, момиче! Колко време мина месец, два, година… Постра...

Коледни изделия в Gallery 2.0

Красота и практичност...

Днес се отдайте на съботна почивка

Какъв ще бъде днешният ден?...

По какво се познава, че той те обича?

За да разберете дали мъж...

007

Никога досега не съм предполагала, че съм скучна. Не съм си го мислела, не съм се съмнявала, не ми е хрумвало даже. Приемах се за личност с абсолютн...

Анджела Бърд за Благотворителния базар:"Нашата мисия е да помогнем на колкото се може повече хора"

Ежегодният Благотворителен базар на Международен женски клуб – София е едно от най-популярните събития в столицата, защото събира на едно място ...