Как да се науча да се защитавам, когато ме бият

Здравейте, момиче на 15 съм, не съм запозната с тези неща затова ще се обърна към вас. От скоро се замислям как са ме унижавали като са ме били. Как не съм се защитавала, как нямам смелост и сила. Искам да умея да се пазя, да удрям и т. н. Ако знаете нещо, с което мога да заякна в ръцете по някакъв начин( нямам дъмбели, гири и др. ) кажете.

Нямам никакъв опит. Просто винаги ме е било страх да удрям, не знам дали е от това, че няма да мога или от...

Още от Живот

5 евтини дестинации за перфектната почивка

Обичте да пътувате и търсите нови идеи за бъдещи интересни дестинации, но все пак на разумна цена. Отрихме няколко страхотни места, на които можете да...

Здравните ползи от домашните ни любимци

Научен факт е, че домашните любимци влияят положително на настроението и здравето....

Какво трябва да направите, ако се затрудните по време на интервю за работа

Когато не знаете как да отговорите на въпрос по време на интервю, мълчанието може да изглежда ужасно. Обикновено, усещането е сякаш земята ще се отвор...

Това са най-големите традиционалисти сред зодиите

Да бъдете традиционалисти не е недостатък. Това не означава, че сте скучни и че не сте готини, а че сте човек, който се придържа към социалните но...

Силви Вартан: Винаги се връщам към детството си в трудни моменти

Изключителната Силви Вартан с прощален концерт в София и Варна. Красиво сбогом с най-големите хитове на звездата, която покори света. Гра...

Мисъл на деня за... смеха

„Най-празният от нашите дни е оня, в който не сме се смели нито веднъж.“ – Чудомир 10 здравословни неща, които да направите за себе ...

5 евтини дейстинации за перфектната почивка

Обичте да пътувате и търсите нови идеи за бъдещи интересни дестинации, но все пак на разумна цена. Отрихме няколко страхотни места, на които можете да...

5 начина да станете по-харизматични

Харизмата е дарба, която не всички притежават. Хората, които я имат, някак лесно и без усилие намират начин да спечелят одобрението и уважението на ок...

Мисъл на деня за... бъдещето

„Най-великото откритие на всички времена е, че човек може да промени бъдещето си, като просто промени отношението си към живота.“ – ...

Тиволи – невероятни градини и римски дворци

Ако все още нямате идея къде да пътувате това лято, стягайте куфарите за Тиволи. Живописно разположен в Централна Италия, на 30 км от Рим, този град ...