Шест ползи от смеха

Много пъти сме чували, че смехът е здраве и че е полезен за нас. Това е самата истина. От Profit.bg са извадили 6 причини, които правят смехът полезен за нас:

Смехът изгаря калории
Докато се смеете, сърдечната ви честота се увеличава с 10 до 20 на сто, което означава, че тялото ви гори повече калории. С 15 минути смях на ден изгаряте допълнително до 40 калории. А това, всъщност, е 100 гр. нискомаслено кисело мляко или също толкова круши.

Йога на смеха
Някои инструкторите по йога на смеха използват техники, които да ви накарат да се смеете на глас. Тези упражнения, съчетани с правилно, дълбоко дишане, подобряват притока на кислород към мозъка и ви карат да се чувствате по-здрави и енергични.

Виж още: ...

Още от Интересно

Красиви характеристики на човешкия облик, които всъщност са генетични аномалии

Генетичните мутации са толкова сложни, че понякога произвеждат невероятни резултати. Гените и начинът, по който те не работят, карат някои хора да изг...

Валери Божинов пробива в театъра!

Валери Божинов ще бележи успехи не само на футболния терен, но и в театрите. Не, спортистът няма да се преквалифицира в актьор... поне засега, но п...

Бриджит Бардо: Актрисите флиртуват с продуценти, за да получат роля, а после стават „жертви“

Бившата френска филмова звезда Бриджит Бардо окачестви като смешни и неинтересни повечето изявления на актриси, които твърдят, че станали же...

С такава татуировка едва ли ще се тревожите, че е за цял живот

Да бъдеш добър татуист не е толкова лесно, колкото мнозина си мисят.  Човек трябва да можете да рисува, да държи ръката си стабилна и да има ...

Японци създадоха най-артистичния куб от листчета

Японска компания използва лазерна технология за рязане, за да създаде нещо, което изглежда като куб с цветни хартиени листчета в началото, но всъщ...

Нина Добрев ни съсипва с плосък корем и стегнато дупе! (снимки)

Днес обръщаме поглед към нашето момиче Нина Добрев, което показа перфектна фигура по време на почивката си в Мексико. 29-годишната красавица бе зас...

Какво представлява шийният оргазъм и как да го изпитате

Точно така, дори шийката на матката има място в играта на сексуалните удоволствия. Всички жени притежават физическата способност да достигнат до т.нар...

Наталия Кобилкина съветва: Женските оръжия, на които мъжете не могат да устоят!

Жените не обичат да се застояват дълго време сами. Има няколко неща, които безотказно помагат на дамите в подобни ситуации. В новия епизод на &bdquo...

Венци Венц с първа татуировка на лицето!

Рапарът Венци Венц изненада феновете си с фотос в Instagram. Той явно е решил да не спира с татуировките и дори си е направил една на лицето. Тя е п...