Как да се отървем от любовните дръжки

Съвети срещу паласките - любовните дръжки

На пръв поглед може да изглежда романтично, но любовни дръжки" се наричат именно паласките. Тези мастни натрупвания в областта на хълбоците не стоят никак естетично. Заради тях талията изглежда голяма и по-къса.

Как да се отървем от тях, ще споменем по-долу в статията, но първо ще започнем с разбулването на един много популярен мит.

Мога да отслабна, където искам!"

Да, щеше да е прекрасно да отслабнем в областта на ханша и корема, но да запазим пищния си бюст. За съжаление нещата стоят доста по-различно.

Когато сме на диета за отслабване, тялото се снабдява с енергия от личните си запаси, а именно гликоген, белтъчини и мазнини. Последователността е точно такава, защото с първите се набавя енергия бързо, вторите се ползват, когато няма гликоген, а към мазнините се посяга" в краен случай.



Не е желателно да жертваме мускулите си (изградени са от протеини), затова остава да накараме" тялото да гори мазнините.

Това става с диета и спорт. Да, трябва да ангажираме мускулите, за да ги запазим. Ще подчертаем, че съсредоточаването и правенето само на упражнения за коремната област, няма да доведе до отслабване там.

Напротив, тренираните мускули увеличават обема си, а това в комбинация с мазнините върху тях, само ще направят талията още по-широка.

Идва най-важната част - от къде ще започне да гори мазнини може да реши само организмът. Има редица фактори като гени, възраст, особености на тялото и т.н., които са строго индивидуални за всеки, влияещи върху процеса.

Ако сме от късметлийките може да започнем отслабването именно в коремната област, където се намират паласките.

Накрая ще обобщим и златната формула за премахване на паласките и отслабването като цяло:

Диета + Спорт + Вода + Търпение".

Още от Интересно

"Заспива ми се някъде далече..."

Има хора, които идват в живота ни просто ей така, случайно, полека, без гръм и трясък. И понякога точно тези хора се оказват най-важните, те променят ...

Как да бъдете най-добрата кума

Кумата има три основни задължения: да подкрепя булката, да контролира шаферките и да бъде винаги на разположение. Добрите организационни и комуникатив...

Какво говори сексуалният ни стил за нас?

Вашите лични мотиви да правите секс не само подсказват как ще го правите, но и кого ще привлечете като сексуален партньор. Има най-различни мотиви за...

5 натурални студено пресовани масла за страхотна кожа

Когато става въпрос за подхранване на кожата, натуралните студено пресовани масла нямат равни на себе си. Измежду тях обаче има няколко фаворита, без ...

Нещата, които смятаме за истина заради Холивуд

Холивуд е лицето на Америка пред света. Всичко, което се поставя на големия екран, олицетворява начина, по който светът възприема Съединените щати. Ам...

Понякога трябва да бъдем егоисти в любовта!

Егоизмът е определян като лошо качество. Да, но зависи за какво става въпрос. Ако пренебрегваш другите и техните интереси, заради своите, винаги гледа...

Водолеят - интелигентен, хуманен, свободен

Научете всичко за представителите на зодия Водолей...

Щастливите хора не боледуват от рак

"Щастливите хора не се разболяват от тази болест." 8 мита за рака на гърдата Още преди 150 години са изказани предположения за същест...

Проклятието на тв двойките: Сериали ги събират, сериали ги разделят

Освен в Холивуд, и в света на телевизията е пълно с актьорски двойки, които са открили любовта на снимачната площадка на общото си шоу. За съжален...

Любовната прогноза на звездите за днес - 19-ти януари

Днес пред вас е един специфичен ден. Луната е без курс през почти целия ден - от 10:56 до 24:00 часа. Това забавя деня и го прави особено непродуктиве...