Топла супа на вечеря за щастливо (и стегнато) коремче

Жените спокойно можем да живеем само на салати. Хрупкави, полезни, засищащи, те абсолютно успокояват съвестта ни, че правим най-доброто за здравето и фигурата си.

Много хранителни модерни теории издигат яденето на сурови плодове и зеленчуци в култ, но истината е, че тялото и храносмилането ни се нуждаят от топла храна.

Можете да се убедите в това и сами, като сравните усещането, което изпитвате след като изядете чиния топла супа след дълъг ден и купа салата.



Снимка: ThinkStock/Guliver

Топлите храни и напитки подобряват метаболизма и спомагат за стопяването на мазнините.

Освен това някои хранителни вещества се усвояват по-добре, когато са минали топлинна обработка.

Супата засища също толкова добре, колкото и салата, но хидратира по-добре от нея, чисто и просто защото съдържа повече вода.

Готви се лесно и не са нужни много продукти.

...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за събота, 16 юни 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Почти всеки, който срещате днес бърза страшно много. Не позвол...

Силен политически и актьорски театър – съпреживяваме “Власт и съпротива” в 2 представления и дискусия

снимка: Katrin Ribbe Цели поколения в тази страна не разбраха никога какво е свобода. Това е фраза, която произнася героят на Самуел Финци – Кон...

Spice Girls отмениха турнето си

Обещаното турне на "Spice Girls", което щеше да донесе на певиците по 30 млн. британски лири, няма да се състои. Очакваше се момичешката гру...

Секси и на крачка от падане - Мегън Маркъл отиде на първата си семейна сватба

Мегън и Хари имат доста ангажименти напоследък, но ние се радваме, че имаме възможност да виждаме повече от новата херцогиня. Радостният повод, на кой...

Най-съкровеното желание на всеки знак от зодиака

Всеки човек има своите желания и мечти, които споделяме с хората около нас. Но имаме и такива съкровени желания, които не споделяме със света, а остав...

Лешников кекс

Необходими продукти 5 яйца 250 г сурови лешници ...

Най-добрият начин да правите невероятен секс по време на менструация

Повечето жени имат огромно желание за секс през този период от месеца. Проучване установява, че 55% от хората (мъже и жени) смятат секса по време на м...

Страхотен уикенд за (почти) без пари? Ето къде!

Искате да се си спестите шума на града и да си прекарате наистина невероятно? Имаме няколко идеи за вас! Ако се чудите къде да прекарате страхот...

Фестивал Водна Кула "Water Tower Art Fest" и галерия Аросита

Сред многото културни събития през юни месец в страната- Международен театрален фестивал „Варненско лято” 2018,  Меж...

Най-големият ви проблем в любовта според зодията

Всички знаем много добре, че зодиакалният знак влияе доста пряко на любовния ни живот и партньорите, които избираме. Работата е там, че никой не е пер...