Защо пиенето на вода е важно за кожата

Най-големият орган в човешкото тяло е кожата. Тя ни защитава и ни предпазва от загуба на течности. Грижата за кожата не се състои само в закупуване и използване на различни видове козметични продукти.

Пиенето на достатъчно количество вода е един от най-лесните и най-ефективните начини да се грижим за кожата си. Какво трябва да правим?

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЗАЩО РУКОЛАТА НИ ДАРЯВА СЪС ЗДРАВЕ



ИСТОРИЯТА НА СРЕДИЗЕМНОМОРСКОТО ХРАНЕНЕ



ХРАНАТА ЗА МОДЕРНОТО СЕМЕЙСТВО



КОИ ХРАНИ НЕ ВРЕДЯТ НА ПОВЕЧЕТО ДИЕТИ

Приемът на много вода не е достатъчен за поддържане на добър вид на кожата. Важно е също така да почистваме кожата си с топла вода всеки ден. В действителност, измиването на кожата е съществена част от ежедневието. Всекидневният душ е необходимост не само от хигиенна гледна точка, но и заради необходимостта порите да се отпушат, за да имате еластична и здрава кожа.

Увисването на кожата обикновено е резултат от бърза загуба на мазнини. В днешно време много хора практикуват подхода "вода на гладно" за стягане на кожата им. Те не ядат нищо, а просто пият много вода всеки ден. Това е изключително вредно за вашето здраве. Най-добрият вариант е да се пие достатъчно вода, но и да се яде здравословна храна с много зеленчуци и фибри, което ще помогне на кожата да се подобри бавно, но стабилно.

За да предотвратите появата на акне, трябва да пиете много вода, което ще спомогне да избегнете причинителите на досадните пъпки - запушени пори и задържане на токсини.

Снимка: Thinkstock

Поддържането на идеалния рН баланс на кожата се постига също с приемане на много вода. Скалата на рН е между 0 до 14, като 0 е най-силно е алкална, а 14 е киселинната. Стойността 7 се счита за "неутрална", защото това е рН на водата. Пийте достатъчно вода всеки ден и измивайте кожата си добре, за да поддържате перфектното ниво на рН.

Предотвратяване на появата на бръчки се постига с редовната консумацията на вода. Тези, които консумират достатъчно вода всеки ден, са по-малко предразположени да страдат от бръчки или белези от акне.

Ако сте от хората, които пият по 7-8 чаши чиста вода всеки ден, вие не само ще подобрите състоянието на вашата кожа, но и здравето ви ще укрепне.

А вие колко чаши вода пиете на ден?

Още от Интересно

Кокосово реване

Необходими продукти: 400 г краве масло (със стайна температура) 300 г захар 150 г кокосови стърготини 130 г брашно 4 яйца 1 ч. л. бакпулвер кората от ...

НЕ на скучното черно палто!

Кафявото, бежовото, тъмнозеленото и сивото също са много подходящи цветове за връхна дреха...

5 важни урока, които научих от нездравословната си връзка

Не осъзнавах колко нездравословна е тази връзка, докато не стана твърде късно. Мислех си, че всяка двойка се кара. Но не всеки скандал завършва със об...

Седмичен хороскоп за периода 16 януари- 20 януари 2017г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Това ще бъде доста спокойна седмица за вас в сравнение с пос...

Социалните мрежи - да вървим ли с тълпата или срещу нея?

„Офлайн е новият лукс.“ „В свят, в който всеки е прекалено показен, най-якото нещо е да останеш мистерия.“ „Да бъд...

Тайни за щастие, разкрити от датчаните

За съжаление България заема едно от челните места в класацията за най-нещастни народи. Ние няма да обсъждаме темата кое е това, което толкова ни натъж...

Гери-Никол напуска бащиния дом, шири се сама в палат за милиони

Гери-Никол все повече се доближава до бляскавия имидж и лайфстайл на чуждите звезди, пише "България днес". И тъй като вече не отива на с...

10 неща, които никога не бива да казвате на независима жена

Независимите жени често се възприемат като феминистки, които мразят мъжете и са смущаващи и студени. Това не е така. Тези жени са със силна воля, увер...

Как да събудим в него желанието за секс?

Говорим за Него, но не толкова за вашия любим, колкото за неговия атрибут. Искате да знаете как да го накараме да Ви пожелае? Ние ще Ви разкрием пикан...