Защо пиенето на вода е важно за кожата

Най-големият орган в човешкото тяло е кожата. Тя ни защитава и ни предпазва от загуба на течности. Грижата за кожата не се състои само в закупуване и използване на различни видове козметични продукти.

Пиенето на достатъчно количество вода е един от най-лесните и най-ефективните начини да се грижим за кожата си. Какво трябва да правим?

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЗАЩО РУКОЛАТА НИ ДАРЯВА СЪС ЗДРАВЕ



ИСТОРИЯТА НА СРЕДИЗЕМНОМОРСКОТО ХРАНЕНЕ



ХРАНАТА ЗА МОДЕРНОТО СЕМЕЙСТВО



КОИ ХРАНИ НЕ ВРЕДЯТ НА ПОВЕЧЕТО ДИЕТИ

Приемът на много вода не е достатъчен за поддържане на добър вид на кожата. Важно е също така да почистваме кожата си с топла вода всеки ден. В действителност, измиването на кожата е съществена част от ежедневието. Всекидневният душ е необходимост не само от хигиенна гледна точка, но и заради необходимостта порите да се отпушат, за да имате еластична и здрава кожа.

Увисването на кожата обикновено е резултат от бърза загуба на мазнини. В днешно време много хора практикуват подхода "вода на гладно" за стягане на кожата им. Те не ядат нищо, а просто пият много вода всеки ден. Това е изключително вредно за вашето здраве. Най-добрият вариант е да се пие достатъчно вода, но и да се яде здравословна храна с много зеленчуци и фибри, което ще помогне на кожата да се подобри бавно, но стабилно.

За да предотвратите появата на акне, трябва да пиете много вода, което ще спомогне да избегнете причинителите на досадните пъпки - запушени пори и задържане на токсини.

Снимка: Thinkstock

Поддържането на идеалния рН баланс на кожата се постига също с приемане на много вода. Скалата на рН е между 0 до 14, като 0 е най-силно е алкална, а 14 е киселинната. Стойността 7 се счита за "неутрална", защото това е рН на водата. Пийте достатъчно вода всеки ден и измивайте кожата си добре, за да поддържате перфектното ниво на рН.

Предотвратяване на появата на бръчки се постига с редовната консумацията на вода. Тези, които консумират достатъчно вода всеки ден, са по-малко предразположени да страдат от бръчки или белези от акне.

Ако сте от хората, които пият по 7-8 чаши чиста вода всеки ден, вие не само ще подобрите състоянието на вашата кожа, но и здравето ви ще укрепне.

А вие колко чаши вода пиете на ден?

Още от Интересно

А мъжете, които стават бащи по-късно?

Ожесточени критики или хвалебствени словоизлияния. В общи линии така могат да бъдат определени реакциите на хората, когато им сервираш поредната новин...

Какво ви готви любовта днес - любовен хороскоп за 20 февруари

Присъствието на Луна в Стрелец обещава един пълен с изненади и много динамичен ден. Въпреки че аспектите на Меркурий и Юпитер все още са хармонични, н...

Най-секси престъпникът влиза в света на модата

Прочулият се като най-сексапилния затворник в света - Джеръми Мийкс, остави криминалното си минало зад гърба си и влезе в модния бранш. Той направи...

Известни цитата за тайнствата на Вселената...

Вселената е необятна територия. Човешкото съзнание е твърде мъничко, за да осмисли колко велика мощ притежава Вселената. И все пак - много велики хор...

От "пълен загубеняк" в секссимвол - как се промениха красавците на Холивуд

Запомнете едно - никога не бързайте да пренебрегвате онези срамежливи, тихи момчета с очила, които не са особено популярни, защото имаме нагледни дока...

Анджелина проговори за първи път за развода си: "Ние винаги ще бъдем семейство"

Измина половин година от началото на шокиращия развод между Брад Пит и Анджелина Джоли, а актрисата намери сили едва сега да коментира публично случва...

Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо!

Може да сте чували, че мобилните телефони са опасни за вашето здраве. Но това вероятно не ви е спряло да ги използвате. Тъй като технологията се под...

Луиза Григорова влиза в политиката

Популярната актриса Луиза Григорова ще се бори да влезе в парламента на предстоящите избори. Тя е сред кандидатите за народен представител в листа...

Днес е Голяма Задушница - какви са обичаите и как се приготвя вареното жито

През годината има 3 големи задушници в църковния календар: Голяма (Месопусна) - в събота срещу Месни заговезни; ...

Днес забравете за алкохола

Луната е в знак Стрелец. Денят се отличава с емоционална стабилност, стремеж към премереност и порядък. В дните на Стрелеца хората са по-изпълнителни ...