Как да контролираме стрес хормоните?

Справянето с ежедневния стрес е от първостепенно значение, когато искате да бъдете продуктивни, да се чувствате позитивни и да бъдете на разположение на близките си. Един от така наречените стрес хормони е кортизолът.

Той се секретира от надбъбречните жлези и участва в редица функции в организма, като:

* регулиране на кръвното наляган...

Още от Здраве, диети и спорт

Топсъвети за отслабване от цял свят

Всяка култура по света има уникален начин да пази линия. Често той е свързан с храните, които се отглеждат в съответната страна и манталитета на х...

Как да използвате кориандър за млада и здрава кожа?

Билката стимулира синтеза на колаген...

Как да се справите по празниците, ако имате хранителна непоносимост

Ако сте на гости за празниците ще ви е по-трудно да устоите...

9 странни начина да бъдете здрави

Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността ...

Натурални начини за покриване на белите коси

Как да оцветим косата без боя...

5 форми на корема – какво означават?

Различни състояния предизвикват деформация на корема...

5 признака, че може да имате ендометриоза и да не знаете

Неприятният секс, болка в таза, тежки менструации - ако имате матката, тези неудобства и неприятни усещания вероятно не са ви чужди (цената, която пла...