10 продукта, които крият неприятни изненади

Всички знаем, че огромните количества сладкиши могат да причинят затлъстяване. И това не е единственият лош ефект, който нашите любими продукти могат да имат върху тялото ни. Оказва се, че някои обикновени храни, които смятаме за здравословни, всъщност могат да бъдат вредни за нашето тяло.

Ето 10 популярни продукта, за които трябва да внимаваме:

1. Скариди

Скариди са способни да натрупват тежки метали, затова е много важно да знаем от къде са хванати тези скариди. От всички морски дарове, скаридите са шампоани по съдържание на холестерол. Ако ги ядете прекалено често, те могат да причинят скок в нивата на холестерола в кръвта ви. Препоръчително е да консумирате скариди със зеленчуци, защото те помагат на тялото ни да се отърве от холестерола и да намали риска от проблеми.

2. Преработено сирене

Не е особено здравословно да ядете сирене, опаковани в найлон. Всички сирена, които са на тънки филийки са приготвени с голям брой химически добавки, които дават на сиренето аромат и цвят. Така че всъщност не ядете сирене, ядете пластмаса. Препоръчително е да ядете непреработено сирене.

3. Чипс

Повечето картофени чипсове, които можете да закупите в супермаркета, са по-малко картофи и повече добавки, отколкото мислите. Някои проучвания показват, че по-голямата част от пликовете с чипове съдържат по-малко от 60% картофи. Но има огромно количество сол, добавки, оцветители, консерванти и т.н.

4. Ориз

Оризът расте в наводнени полета и се обогатява с неорганичен арсеник, от почвата. Ако консумирате редовно ориз, увеличавате шансовете си за диабет, разстройства в развитието, заболявания на нервната система и дори рак на белите дробове и пикочния мехур.

Учени от Кралския университет в Белфаст проведоха няколко експеримента с оризова храна и намериха начин да я направят безобидна. Ако оставите ориза във вода през нощта, концентрацията на арсен ще се намали с 80%.

5. Кисело мляко

Киселото мляко от супермаркетите съдържа консерванти, сгъстители, ароматизатори и други компоненти и то всъщност няма нищо общо с истинското кисело мляко. ...

Още от Рецепти

Известни кулинарни блогъри разкриват техники за готвене, които са научили през годините (1-ва част)

Не е ли страхотно, когато любовта към вкусната храна се съчетава с добри кулинарни умения? Както и да е, без значение колко добре готвите, няма причин...

Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете целина една седмица

Свежите, хрупкави пръчици целина се състоят от почти 95% вода, но когато става въпрос за ефектите върху тялото, тя може да промени живота ви. Може би ...

Сандвич с пилешко и зеленчуци в сос

Нарежете лука и моркова на ситно. Изпечете пилешкото в съвсем малко мазнина заедно с нарязаните на кубчета моркови. Нарежете го на едри късове. Можете...

Рецепта за Пиле Терияки

Ще ви дадем идея за лесно и вкусно ястие, което можете да си приготвите вкъщи, вместо да си купувате храна от някъде. Необходими продукти:  За со...

Супер лесна и вкусна грилована пикантна царевица

Ако искате да добавите лесна гарнитура към вечерята, то печената царевица е идеалната. Лесно можете да я сложите на барбекюто и получавате неповторим ...

Парти кюфтенца с магданоз

Накиснете хляба в малко вода. Отделете корите от средината. Нарежете лука на ситно, заедно с чушките. Разбийте яйцето и смесете лука и чушките с него....

Морковен кекс с портокалови корички

Пресейте брашното, содата, захарта, канелата, солта, индийското орехче. Смесете морковите с портокаловите корички, олиото, яйцата, ванилията. Добавете...

Смути с банан, което топи коремните мазнини

С него може да заместите едно хранене...

Пълнени чушки със спанак и артишок

Ще ви предложим една много лесна и приятна рецепта за пролетно ястие. Ето как да си приготвите пълнени чушки със спанак и артишок: Необходими продукти...

Бутеркифлички със сирене и спанак

Загрейте маслото в тиган. След като се разтопи задушете в него спанака. Разбърквайте, докато се запържи и омекне. Оставете спанака да изстине малко. Н...