10 продукта, които крият неприятни изненади

Всички знаем, че огромните количества сладкиши могат да причинят затлъстяване. И това не е единственият лош ефект, който нашите любими продукти могат да имат върху тялото ни. Оказва се, че някои обикновени храни, които смятаме за здравословни, всъщност могат да бъдат вредни за нашето тяло.

Ето 10 популярни продукта, за които трябва да внимаваме:

1. Скариди

Скариди са способни да натрупват тежки метали, затова е много важно да знаем от къде са хванати тези скариди. От всички морски дарове, скаридите са шампоани по съдържание на холестерол. Ако ги ядете прекалено често, те могат да причинят скок в нивата на холестерола в кръвта ви. Препоръчително е да консумирате скариди със зеленчуци, защото те помагат на тялото ни да се отърве от холестерола и да намали риска от проблеми.

2. Преработено сирене

Не е особено здравословно да ядете сирене, опаковани в найлон. Всички сирена, които са на тънки филийки са приготвени с голям брой химически добавки, които дават на сиренето аромат и цвят. Така че всъщност не ядете сирене, ядете пластмаса. Препоръчително е да ядете непреработено сирене.

3. Чипс

Повечето картофени чипсове, които можете да закупите в супермаркета, са по-малко картофи и повече добавки, отколкото мислите. Някои проучвания показват, че по-голямата част от пликовете с чипове съдържат по-малко от 60% картофи. Но има огромно количество сол, добавки, оцветители, консерванти и т.н.

4. Ориз

Оризът расте в наводнени полета и се обогатява с неорганичен арсеник, от почвата. Ако консумирате редовно ориз, увеличавате шансовете си за диабет, разстройства в развитието, заболявания на нервната система и дори рак на белите дробове и пикочния мехур.

Учени от Кралския университет в Белфаст проведоха няколко експеримента с оризова храна и намериха начин да я направят безобидна. Ако оставите ориза във вода през нощта, концентрацията на арсен ще се намали с 80%.

5. Кисело мляко

Киселото мляко от супермаркетите съдържа консерванти, сгъстители, ароматизатори и други компоненти и то всъщност няма нищо общо с истинското кисело мляко. ...

Още от Рецепти

Пролетна салата с авокадо, бекон и яйца

В добре загрят тиган с малко зехтин запържете леко нарязания бекон. Прехвърлете го на кухненска хартия, за да се отдели част от мазнината. Сварете яйц...

Рецепта за сьомга с мед и чесън

Рибата е важна част от нашето меню, така че ще ви дадем идея как да приготвяте сьомга за вечеря. Една малко необикновена рецепта за риба, включваща ме...

Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете целина една седмица

Свежите, хрупкави пръчици целина се състоят от почти 95% вода, но когато става въпрос за ефектите върху тялото, тя може да промени живота ви. Може би ...

Салата с краставици, ягоди и маково семе

Любимият ни сезон на салатите е тук! Ще ви представим една рецепта за салата с краставици, ягоди, сирене фета и дресинг от маково семе. Необходими про...

Пудинг с авокадо, ванилия и канела

Отделете сърцевината на авокадото. Намачкайте го. Трябва да е добре узряло. Пасирайте всички продукти заедно. Ако имате блендер, смесете ги в него. См...

Супер лесни пролетни вечери: Пролетна пилешка супа

Сезонът на супите още не е свършил! Ще ви дадем идея за вкусна пролетна пилешка супа: Необходими продукти: 1 с. л. зехтин 1 средно голяма глава лук, н...

Известни кулинарни блогъри разкриват техники за готвене, които са научили през годините (1-ва част)

Не е ли страхотно, когато любовта към вкусната храна се съчетава с добри кулинарни умения? Както и да е, без значение колко добре готвите, няма причин...

9 неща, които можете да ядете късно вечер, без да изпитвате вина

Нека бъдем честни, всички обичаме да ядем. А някои хора особено много обичат да ядат късно вечер или нощем. Но постоянно чуваме, че е много вредно да ...

16 вкусни рецепти с патладжани

Патладжаните са вкусен и богат на хранителни вещества зеленчук. Той е един прекрасен източник на растителни протеини и оставя дълготрайно усещане за с...

Сандвич с пилешко и зеленчуци в сос

Нарежете лука и моркова на ситно. Изпечете пилешкото в съвсем малко мазнина заедно с нарязаните на кубчета моркови. Нарежете го на едри късове. Можете...