Брачни консултанти споделят 6 навика, които унищожават брака

Понякога приближаващия край на брака може да ви се изплъзва от полезрението. Някои хора дори не осъзнават какво се е случва, докато бракът не приключи.

"Любовта и доверието са жизненоважни компоненти за създаването на солиден брак, който да издържи. Но само любовта и доверието не са достатъчни. Когато времената станат трудни и животът напрегнат, да притежавате умението да слушате ефективно (себе си и съпруга си), да управлявате добре интензивните, негативни емоции и да общувате без обвинения или по отбранителен начин, - това са инструментите за справяне с най- трудните предизвикателства на живота, "Казва експерта по връзките Адриан Леви, лицензиран брачен и семеен терапевт.

Експертите по връзките и терапевтите, които са специализирани в подпомагането на здравите бракове, са съставили списък с причините, поради които браковете приключват. Знанието за нещата, които се объркват в брака, ще помогне на всички в дългосрочен план. Да сте наясно с основните причини, които рушат брака, е най-добрият начин да не ги допускате.

Ето 6 неща, които могат да помогнат на брака ви да приключи

1. Не разговаряте за връзката си

Много хора мислят, че след като се омъжите, вече не е нужно да говорите за връзката си. Това е невярно и една от основните причини, за края на брака. Да можеш да седнеш и да обсъдиш връзката си е жизнено важно, особено в брака.

"... моят съвет е да поддържате комуникацията отворена. По-специално, да бъдете готови да оцените опита на партньора си, да слушате, да правите компромиси, и да се опитате да насърчите съпричастността с партньора си ", казва д-р, терапевт по връзките Рае Мезей.

Да се омъжиш или ожениш създава дългосрочен ангажимент към партньора ти. Бракът не означава, че връзката винаги ще работи безпроблемно. Комуникирайте относно връзката си, за да поддържате брака си здрав и щастлив.

2. Вие нямате взаимоотношения извън брака

Да имате връзки и приятелства извън брака си е от ключово значение за поддържане на брака силен и здрав. Трябва да имате система за подкрепа, която не е само вашият съпруг/а. Това означава, че трябва да имате приятели и /или силни взаимоотношения с членовете на вашето семейство.

Брачните терапевти са посочили, че ако вашето единствено силно приятелство или връзка е само с вашия съпруг/а, тогава вашият брак може да е в беда. Наличието на мрежа за подкрепа и възможността да поемете стрес от партньора си е от жизненоважно значение за здравословния и дълготраен брак.

3. Имате различия в ценностите

Когато се ожените за някого прекалено бързо, може и да не познавате човека изцяло. Бракът би трябвало да е времето,...

Още от Интересно

Преди почти век една друга американка разтърси короната...

В събота станахме свидетели на разтапяща сърцата съвременна приказка - един от принцовете на Великобритания – чаровният Хари, се врече във вечна...

Това е за всички жени, които не се страхуват...

Това е за жените, които не се страхуват. За жените, които ще станат от масата по средата на ресторанта и ще си тръгнат, защото срещата е ужасна. Жен...

Кюфтета с моцарела в доматен сос

Необходими продукти 800 г смляно месо от свинска...

Овни, реализирайте еротичните си фантазии днес!

Овен- Добре е да приемете ситуацията такава, каквато е. В частност се помирете с особеностите на чуждото поведение дори да не ви устройва. Всякакви ин...

Дъщерята на Тони Димитрова с чанта и обувки на Ив Сен Лоран (Снимки)

Гласовитата бургазлийка Тони Димитрова изпрати дъщеря си Магдалена на абитуриентския бал. Снимка: burgas24.bg На изпращането си вчера на п...

Притча: Двете неща, за които да не се тревожите никога!

Има само две неща, за които да се тревожите – дали сте здрави, или сте болни. Ако сте здрави, то няма за какво да се тревожите. ...

От зла - по-зла: кои са най-жестоките жени в историята на човечеството?

Не съществува мъж, който да не успее да назове поне 5 зли жени. Гарантираме ви, че поне 4 от тях ще бъдат жени от миналото му. Ако във всяка жена е з...

Избираме нови книжни любови – С книги под завивките (видео интервю)

Търсите си нови книжни любови? Ние също. И дни преди откриването на Пролетния базар на книгата се допитахме до Темз и Антон от любимия ни влог –...

Абитуриентите през 60-те - когато рокендролът беше млад

Най-сетне... Учебната година е към края си, а дните на абитуриентските балове са вече факт. Всички зрелостници са обзети от пламенна еуфория в очакван...

Защо италианциите започнаха да учат български

Имам познат италианец, който е търговец. Преди известно време дойде по работа в България. Срещнахме се за малко и по време на разговора ни, той заяви ...