Пурпурна диета за бързо и здравословно отслабване

Най-новият хит в борбата с излишните килограми е така наречената Пурпурна диета. Хранителният режим напълно измести вегетарианските диети, на които се подлагат толкова хора по света.

Важно е да знаете, че при този хранителен метод трябва да похапвате само хранителни продукти в пурпурен цвят. Добрата новина е, че можете да консумирате каквото количество искате. Някои от позволените храни са лилаво зеле, цвекло и лилави картофи.

Хранителният режим работи успешно при дами с всякакви фигури и е особено ефективен за сваляне на килограми след раждане. Това именно е причината диетата да стане толкова известна сред холивудските звезди.

Популярната певица и актриса Марая Кери сподели, че благодарение на чудодейния метод е отслабнала с двадесет килограма само за три месеца. След като роди близнаците си преди три години, красавицата започна сериозна борба с килограмите, която ѝ отне много време.


Освен че намалява килограмите, Пурпурната диета действа благоприятно на целия ни организъм, тъй като лилавите хранителни продукти съдържат антоцианини, които са мощни антиоксиданти и се грижат за здравето на клетките.

Според специалисти този хранителен режим ...

Още от Здраве, диети и спорт

Велопоход в подкрепа на болните от хемофилия

Утре е световният ден на хемофилията. За трета поредна година в 4 града в България ще се проведе велопоход в подкрепа на хората, страдащи...

Какво не знаеш за секса по време на бременност

Ето 10 неща, които никой не ти казва за секса по време на бременност....

3 незаменими продукта за красива кожа през лятото

Пролетта е вече тук, а приятното затопляне ни напомня, че трябва да обърнем специално внимание на грижата за кожата и предпазването й от слънчевите лъ...

5 странични ефекта от диетата с ябълков оцет

Ако ежедневно хапвате оцет и отслабвате, това е страхотно. Но, разбира се, ако просто заменяте калоричната майонеза с оцет, когато ядете салата. Но на...

Можем ли да пием вода, докато ядем?

По телевизионните предавания за здравословно хранене често казват, че е забранено да се яде и пие по едно и също време. Някои експерти обясняват, че в...

5 лесни трика за отслабване

Отслабването изисква доста труд и дисциплина, но дори когато не сте редовни с тренировките или пропускате броенето на калории, има как да видите п...

Кои храни контролират диабета?

Да се намери най-добрата храна, за страдащите от диабет не е никак лесно. Основна цел е да се контролират нивата на кръвната захар, както и да се ...

Колко средно тежат жените по света?

Проблемът със затлъстяването се посочва като пример за съвременна епидемия, борбата с която обаче още не дава задоволителни резултати. Нещо повече...

3 основни причини за често уриниране

Уринирането е нормална част от нашето съществуване. То помага за извеждането на токсините от тялото, освобождава от излишните течности и контролира ел...

Как да разберете, че сте в кетоза?

"Кетоза" може да ви звучи като сложен медицински термин, но всъщност не е толкова сложно. Всъщност, това е "кето" в кето диетата. Ако спазвате тази ди...