Пурпурна диета за бързо и здравословно отслабване

Най-новият хит в борбата с излишните килограми е така наречената Пурпурна диета. Хранителният режим напълно измести вегетарианските диети, на които се подлагат толкова хора по света.

Важно е да знаете, че при този хранителен метод трябва да похапвате само хранителни продукти в пурпурен цвят. Добрата новина е, че можете да консумирате каквото количество искате. Някои от позволените храни са лилаво зеле, цвекло и лилави картофи.

Хранителният режим работи успешно при дами с всякакви фигури и е особено ефективен за сваляне на килограми след раждане. Това именно е причината диетата да стане толкова известна сред холивудските звезди.

Популярната певица и актриса Марая Кери сподели, че благодарение на чудодейния метод е отслабнала с двадесет килограма само за три месеца. След като роди близнаците си преди три години, красавицата започна сериозна борба с килограмите, която ѝ отне много време.


Освен че намалява килограмите, Пурпурната диета действа благоприятно на целия ни организъм, тъй като лилавите хранителни продукти съдържат антоцианини, които са мощни антиоксиданти и се грижат за здравето на клетките.

Според специалисти този хранителен режим ...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да се справим с червеното лице след тренировка

Ние всички се тревожим за червеното лице (зачервяване, обриви, акне и т.н.), но когато става въпрос за упражнения и червено лице, всъщност не трябва д...

Световен ден за борба със СПИН

Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпро...

Котката вкъщи носи някои ползи за здравето ви

Макар кучето да се слави като най-добрият приятел на човека, учени изтъкват, че отглеждането на котка като домашен любимец носи повече емоционални...

Има опасност да ядете сурови яйца?

Яйцата са сред най-пълноценните източници на белтъчини, на витамините D и В и на микроелемента цинк. Един от многото начини, по които те се ползва...

5 психологически причини, поради които не отслабвате

Понякога човек тренира, спазва строга диета, няма здравословни проблеми и все пак не може да отслабне. Защо? Обединихме 5 основни психологически барие...

Ползите да спиш гол

Сънят е едно от най-важните неща за здравето и тонуса ви. Липсата на достатъчно сън може да обърка целия ви ден и обратното – когато сте затворили...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симп...