Пурпурна диета за бързо и здравословно отслабване

Най-новият хит в борбата с излишните килограми е така наречената Пурпурна диета. Хранителният режим напълно измести вегетарианските диети, на които се подлагат толкова хора по света.

Важно е да знаете, че при този хранителен метод трябва да похапвате само хранителни продукти в пурпурен цвят. Добрата новина е, че можете да консумирате каквото количество искате. Някои от позволените храни са лилаво зеле, цвекло и лилави картофи.

Хранителният режим работи успешно при дами с всякакви фигури и е особено ефективен за сваляне на килограми след раждане. Това именно е причината диетата да стане толкова известна сред холивудските звезди.

Популярната певица и актриса Марая Кери сподели, че благодарение на чудодейния метод е отслабнала с двадесет килограма само за три месеца. След като роди близнаците си преди три години, красавицата започна сериозна борба с килограмите, която ѝ отне много време.


Освен че намалява килограмите, Пурпурната диета действа благоприятно на целия ни организъм, тъй като лилавите хранителни продукти съдържат антоцианини, които са мощни антиоксиданти и се грижат за здравето на клетките.

Според специалисти този хранителен режим ...

Още от Здраве, диети и спорт

Не отслабвате? Виновен е метаболизмът ви!

Много хора, които искат да отслабнат, се изтезават с диета след диета, но резултатите така и не са очакваните. Дори да отслабнат малко, след някол...

Сигурни начини да спреш преяждането по Великден

Така де, не можеш да обидиш майка ти, която с такава любов е боядисала яйца, опекла пухкави козунаци и сладкиши.Всъщност, толкова ли е фатално, а...

9 супер ефективни упражнения за V зоната и за плосък корем (ВИДЕО)

За да имате красив, плосък корем правете тези упражнения по 30 секунди, както и: Повдигане на краката от легнало положение: Легнете по гръб с ръце пок...

За какво да питате лекаря си, когато ви изписва лекарство с рецепта?

Медикаментите, изписвани с рецепта от лекар обикновено са сериозни лекарства с мощен ефект върху организма. Ето защо е важно да се информирате за това...

Възможни причини за почерняване на ноктите

Случвало ли ви се е ноктите на краката ви изведнъж да потъмнеят? В първия момент си мислите, че сте се ударили някъде, което в повечето случаи е така....

3 храни, които не са толкова полезни

През последните години здравословното хранене се превърна в мода, като в магазините вече масово откриваме продукти, които са обозначени като „орга...

5 въпроса за резултатите от кръвните изследвания, които трябва да задавате винаги

Получавали ли сте и-мейл или 2-секундно телефонно обаждане, чувайки, че резултатите от кръвните тестове са нормални? За повечето хора обаче това е нез...

Всичко за депресията

Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. Завършила е магистратyра по психология към Великотърновси yниверситет "Св.Св. Кирил и Методий&r...

Наистина ли трябва да се вадят мъдреците?

Дълго време хората са се нуждаели от мъдреците си, за да дъвчат нормално. Те растат на възраст между 12 и 25 години. През този период някои лекари пре...

8 хранителни вещества, които липсват в диетата ти

Много от нас взимат мултивитамини, но дали това е достатъчно? Преди да отидеш в аптеката да се запасиш с хранителни добавки, виж какво всъщност ти е н...