Предсватбената диета на Мегън Маркъл включва много... вино!

Със сигурност ще искаш да си в идеална форма за сватбения си ден, но определено е по-изнервящо, ако се окаже, че церемонията ти ще бъде гледана от над 2 милиарда човека по целия свят. Без напрежение.

За щастие, диетата и режимът на Мегън Маркъл, бъдещата съпруга на принц Хари, са повече от безупречни и тя ги спазва от години. Ето защо едва ли сега се намира под огромен стрес и едва ли ѝ се налага да променя много неща по визията си, за да изживее своята приказна кралска сватба.

Оказва се, че Мегън яде пържени картофки, пие вино и похапва сладолед, защото обича да се глези. Но ключът към отличната ѝ форма е отдадеността ѝ към растителните култури и диетата ѝ богата на фибри.

A post shared by Meghan Markle (@meghanmarkle8) on Jan 10, 2018 at 4:38am PST

Опитвам се да бъда веган през седмицата, а уикенда си позволявам от любимите ми изкушения. Всичко се свежда до баланса. Не бива да се прекалява с нищо - нито с удоволствията, нито с ограниченията. Това е по-скоро начин на живот, а не диета, споделя самата Мегън в интервю.

Идеалното хапване за нея през деня изглежда така: Ванилов шейк с боровинки за закуска, салата, багета с козе сирене и чаша розе за обяд, а за вечеря паста или морска храна, придружени с хубав коктейл.

Годеницата на принц Хари споделя, че си похапва въглехидрати, за разлика от Кейт Мидълтън, която ги избягваше в своята диета преди сватбата през 2011-та година.

#meghanmarkle

A post shared by ...

Още от Интересно

Най-добрите маски срещу срещу торбички под очите

Американски учени от университета в Лос Анджелис откриха основните причини за появата на торбички под очите. Изследванията показват, че на първо мяст...

Как да разберете, че той наистина иска да се влюбите в него?

Да имате партньор, човек с когото да споделяте моменти на радост и тъга, някой който е влюбен във вас, това е наистина красиво. Така проблемите се реш...

Скривалището на Катрин Зита-Джоунс е мечтата на всяка жена

Катрин Зита-Джоунс е работеща майка с редица проекти в графика си и като такава има нужда от пространство само за себе си. В случая на актрисата това...

Доматени кюфтета

Необходими продукти 6–8 домата (800 г) 2 т...

Брак в орбита около Луната: Мисията възможна

Какво по-подходящо, романтично и незабравимо място от орбитата около Луната да поискате ръката на любимата! Само си представете – двамата влюб...

Ярките плодове и зеленчуци ни пазят от рак на гърдата

Американски учени отриха нов начин за понижаване на риска от развитие на рак на гърдата при жените, съобщава „Вечерняя Москва“. Учените з...

Откъс от “Загадката Анри Пик” на Давид Фоенкинос

Един от любимите ни френски автори, Давид Фоенкинос се завръща със „Загадката Анри Пик“ (Изд. Колибри) – майсторски написан роман, който обсебв...

Елизабет II с нов щедър подарък за принц Хари и Меган Маркъл

Може да са минали два месеца от сватбата на херцога и херцогинята на Съсекс, но кралицата все още не е приключила с подаръците си за младоженците. Сл...

През лятото не се седи, през лятото се лежи. На хамак

Хамакът е един невероятен аксесоар за двора, дома или терасата, с който почивката и спокойствието са гарантирани. Особено ако имаме вила на село...