Краткият престой на слънце ви пази от рак

Краткото пребиваване на слънце намалява риска от появата на рак, категорични са учени от университета Йоханес Гутенберг.

Специалистите са провели изследване, в което основната цел била да изучат различните условия на въздействието на слънчевата радиация през периода на лятната ваканция, през свободното време, прекарано на слънце и по време на професионалната дейност.

Медиците са разгледали заболеваемостта от лимфома при 710 пациенти от 6 области на Германия. По време на изследването те установили, че количеството време, прекарано на слънце, е било обратно пропорционално на диагнозата.

Освен това, ако се излагате на слънце, в легнало положение, резултатът ще е още по-добър, тоест рискът да се разболеете от рак, намалява още повече. Авторите на изследването допълват, че на този етап не са установили голяма връзка между болестта и свободното време и професионалните действия на открито.

И така, летният период настъпва... И трябва да си припомним основните правила, които трябва да знаем преди да се изложим на слънце, било то на басейна или на плажа.


Избягвайте да "хващате" тен между 11 и 14 часа. Тогава слънцето е най-силно. Увеличавайте излагането на слънце постепенно.

След като излезете от водата, я попийте с хавлията от тялото си. Тъй като капчиците играят ролята на малки лещи, които фокусират слънчевите лъчи и кожата ви ще изгори по-лесно.

Носете шапка с голяма периферия и качествени слънчеви очила. Мажете всички открити части на тялото си със слънцезащитен крем.

Още от Здраве, диети и спорт

4 признака, че трябва да смените диетата

Имате излишни килограми и си падате да опитвате различни диети, за да ги свалите? Когато си харесаме някой режим на хранене обикновено се придържаме к...

Ето какво се случва с нас, когато преядем

Празненствата, а много често и уикендите, обикновено са съпътствани с консумация на големи количества храна и напитки – повече, отколкото организм...

Какво да пием срещу високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане е характерно за все повече хора. Подобно на всяка друга човешка болежка и то може да бъде поправено с натурални средства. За ...

Какво затруднява отслабването?

Загубата на излишни килограми е битка, в която невинаги водим. Често се случва в началото да печелим, като теглото започва сигурно да се понижава,...

Точните храни и билки срещу трите най-разпространени заболявания

В сезона на настинките изключително страшно звучат резултатите от изследването на учени от Държавния университет в Тайпе, Тайван, които съобщиха, че б...

Последният моден писък в грижата за коса и боядисването – PlexТехнология

Учените разработиха нов активен комплекс – иновативна технология на пазара за продукти за коса. Новата гама Gliss Fiber Therapy съдържа спе...

За ефективно учене – повече информация за кратко време

Всеки има своя начин за научаване на нова информация, но проф. Кейзуке Фукуда от Университета на Торонто в Канада прави опит да установи кои метод...

Чести причини за напукани устни

Напуканите устни са неприятен проблем. В тежки случаи напуканите устни могат дори да предизвикат болезнено кървене. Ако се чудите какво може да е прич...

4 признака, че трябва да смените диетата

Имате излишни килограми и си падате да опитвате различни диети, за да ги свалите? Когато си харесаме някой режим на хранене обикновено се придържаме к...

Защо трябва да носите слънчеви очила през зимата

Повечето хора не се разделят със слънчевите си очила през лятото, но през зимата тотално забравят за тях. Вредата от слънчевите UV лъчи за очите о...